俱乐部 - 律动俱乐部
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兵不厌诈,打球时应当运用假动作欺骗对手,发球假动作,声东击西,眼睛看左,球往右发;接球假动作,出其不意,看似要搓球,实则挑打;攻球假动作,攻其不备,看似大力击球,实则轻轻一撇。
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进攻型打法的人,必须加强身体的力量训练,没有力量就没有威胁,就不可能坚持连续进攻。腿部力量要加强,腰部力量要训练,上臂力量要练哑铃。
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练好发球,精确,突然。旋转变化,长短结合,上下旋转结合,正反手结合。
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转自北大未名 吴大侠 第五回 神功嫡传结心颜如玉 这少年扶着侃帝,一路飞奔到未名湖边一僻静之处。侃帝喘息渐渐平息,却突然面带愠色 ,斥责这少年:“你为何要把我拉将到此处!” 这少年本以为自己做了件好事,正待邀 功,却不料遭到侃帝这顿抢白,顿时慌了手脚:“大侠,我看你体力不支,所以。。。” 。侃帝怒喝道:“苟利乒乓生死以,岂以
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攻强守弱,不是高手的主要原因。必须练防守能力,近台推挡,远台放高球或削球,中台相持球。长胶磕、挤、撇。
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追着球打,自然有步法。
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一遇到长胶就发怵。
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要提高,得练专项技术。
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脚伤好的真慢。
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上午打比赛总没有状态。