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JOE 分享了一个话题 2012-03-20 09:58

超简单发出爆强逆旋转
老虎打武松
俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
正手虎口向上，抖手腕往出抛飞盘的要领知道吧？盘子要顺时针旋转，越强越好。你能拿一张扑克当飞镖撇吗？能的话你手
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JOE 分享了一个话题 2012-03-20 09:57

浅谈防守、控制、进攻间的关系
老虎打武松
俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
部分球友的防守.控制意识不是很清楚,说防守就是控制,控制也是防守,这种模糊认识会直接影响技战朮的正常发挥。防守是被动的,控制是主动的。在技战术
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JOE 分享了一个话题 2012-03-20 09:57

怎样进行防守
老虎打武松
俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
防守要掌握对方可以进攻的打法及线路，有些球是不可能防的，只能猜。所以現在只讲有机会防到的。一般主要要注
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JOE 分享了一个话题 2012-03-20 09:11

[转帖]手感的内涵
雷哥
俱乐部: 北京公益乒乓俱乐部
手感是什么？当一个滚网球紧贴着球台下落，眼看就要落地，只见老瓦把拍贴近地板，手腕往上一“提溜”，球被救上台来，并沿着球网横行而去，对手根本没有办法再接了。看到这魔
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JOE 分享了一个话题 2012-03-20 09:10

[转帖]练就一手好发球
雷哥
俱乐部: 北京公益乒乓俱乐部
首先我要重点提醒大家，想练好发球，多球是必须的。很多业余爱好者总是问怎样才能把球发好，怎样才能把球发转？说起来是很容易,但是要真的练好发球，一定得在球台上多动脑
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JOE 分享了一篇日志 2012-03-20 08:45

我的一个球友对付我的方法
老虎打武松
这是我的一个球友对付我的方法（我是直拍长胶）： “ 不用考
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JOE 分享了一篇日志 2012-03-19 00:54

如何适应长胶
雷林
长齿胶皮击球，球在空中运行和落在对方台面后会呈现出与通常的正胶和反胶不太相同的特性，也就是说用相同的方法击球，但接球方的感受与反胶和正胶打过来的球
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JOE 分享了一篇日志 2012-03-19 00:54

乒乓球步伐的移动要领
雷林
在乒乓球运动中，步伐的正确运用直接影响到击球的力度以及准确性，很多乒乓球友们只注重技术的问题而忽略了最基础的步伐问题，在此我们将给大家讲解一?下乒乓球步伐
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JOE 分享了一篇日志 2012-03-19 00:54

谈谈乒乓球的合理发力
雷林
打乒乓球，合理发力至关重要。下面我先简述一个合理发力击球的训练方法： 1. 前臂的发力训练正手攻球，近台，用很慢的速度收前臂击球。前
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JOE 分享了一个话题 2012-03-18 23:36

夹紧与放开
老虎打武松
俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
今天去看看朋友练球，去后，他提出想让我陪着练练。我说：练什么？他说：就练拉球。看了他的拉球，感觉动作有点紧，分析

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