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这两天身体不适,休息几天。
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乒乓球主要是以进攻为主的运动,谁上手早,谁占有主动。一味的被动防守,希望对方失误,是不可取的。主动进攻,有时会失误,但总比让对方一棒打死要好。当积极主动时,赢球的概率增大,消极被动时,输球的概率增大。因此,宁可自己找死,也不能让对方打死!
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打了三场双打,OPEN、3600、3200三个组别,一场没赢,铩羽而归。
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打球的目的主要是为了健康和快乐,所以心态一定要好,胜了高兴,输了也高兴。
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打球动作要规范,动作幅度不能太大,不要做多余动作。
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打球就行,不在乎输赢。
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好好打球,不要在乎自己的分数。
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打球好与坏,功夫在诗外。天天练球,水平不一定能提高多少,练好身体素质,调整好精神状态,即使不是天天打球,也能保持较高的竞技状态,跑步、游泳,练体操,参加别的体育运动,都能提高身体健康素质,有了好的身体状态才可能有好的竞技状态。除了练球,更要锻炼好身体素质。
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一直以来,和颗粒选手打球总是找不到感觉,经常输给颗粒选手,即使他的水平不怎么高,我赢他也费劲,水平稍高一点的我就赢不了。主要原因是我打球喜欢搓球,颗粒球拍回过来的球都不转,一搓就冒高,就要挨打,因为不转,拉打时容易出界,还有颗粒胶皮击打过来的球有些下沉,防守时容易下网。说起容易做起来难,道理早就明白,打起来就不是那么回事了。
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一物降一物,术业有专功,打乒乓球也是这样。我们常常见到球路相克,一个赢一个,连环套输赢的场面,这个人打长胶有一套,那个人不会打长胶,比赛结果就不一样。会和不会的差别在于平时的训练,如果只和一种打法的人一起练球打球,你就只适应一种打法,遇到另一种打法时就会不适应,就会输球。所以平时练球时就要有针对性,各种打法都要练,都要对付,