2013年11月9日，老朋友俱乐部迎来了联赛的第一个主场，对阵上地龙星俱乐部。由于主队一半队员到外地打比赛，本场比赛只能有谁派谁。尤其是女队，只有罗棽月和钱贝贝两人在京，没有可以替换的队员。而男队员也只能派顼鑫和苏志强上阵，其他人均有事在身。从赛前积分看，这场比赛老朋友俱乐部处于优势。比赛结果

      在经过了三场客场比赛的征尘后，终于回到了兴美我们的主场。上周我们刚刚与八通队交战过曾以4比1落败。对于今天的主场作战，赛前很多人都预测这场比赛的结果是4比0或4比1八通队胜，我们也没有抱任何希望，更何况由于乒协会员总决赛及联通杯总决赛在海口，沈阳同时开战，我们又有四名主力队员因此缺席。两点钟我队

         今天来参加活动的有22位球友，继续AB组升降级的比赛。A组10人大循环，不可思异及坦克都是八胜一负同积17分，只因不可思异胜坦克从而获得A组第一名，坦克第二名，第三名则是在四个人同积14分通过计算小分算出的，新人睿智发球后的一板弹打或抢拉令很多人不适应，吉祥如意，宋晓实，冲拉者等都以0比2输在他的

11月2日，本期月赛报名140多人次，分为ABCD四个级别。A组8个小组，B组分为14个小组，C组分为11个小组，D组分为4个小组。参赛者报名积分最高2267最低1199分。 13:00B组D组的比赛开始。经过2个小时的激烈争夺产生8强。   有的小组水平相当竞争残酷。最后不得不采用老转从葛优那里买来的专利-----“分歧终端机”进行裁决

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     2013年11月3日，老朋友俱乐部醉爱乒乓率队客场挑战上地龙星俱乐部，比赛精彩纷呈。第一场男子单打，老朋友俱乐部的主力队员1900分左右的王永祥以0:3的比分意外败在了龙星俱乐部只有接近1800分的杨博文，这突如其来的失利让老朋友俱乐部其他队员有些发慌。第二场女单，龙星的自由自在挑战老朋友钱贝贝。只有

十个“一分钟”长寿不是梦；45-65岁养生20诀；闭目养生13式 十个“一分钟”长寿不是梦    1.两手对搓一分钟。手掌快速对搓300次，刺激手掌的经络穴位可通六经、强化内脏、调和阴阳之气。可治疗肩痛、眼睛疲劳。      2.手指摩头一

    成功的道路上，人脉比知识更重要。发展人际关系应当是你优先级最高的事。《不要一个人吃饭（ Never Eat Alone）》一书介绍了21世纪的交际规则。书中包括了许多实用技巧，让你通过人际关系而兴旺发达。                保

( 一 ) 如果自己真不能喝，就别开第一口，端着饭碗夹了菜一边吃着去 ­ ( 二 ) 如果确信自己要喝，就别装墨迹，接下来就是规矩了 ­ 规矩一：酒桌上虽然 “ 感情深，一口闷；感情浅，舔一舔 ” 但是喝酒的时候决不能把这句话挂在嘴上。 ­ 规矩二：韬光养晦，厚积薄发，切不可一上酒桌就充大。 ­ 规矩

记 -- 周庄 11 月赛的失利 最近有点 2 ，总是给别人上课，心飘起来了。不管别人爱不爱听，都说，太 2 了。 周庄这次月赛， 1 组 1 台， 1800 分组。队员，杨明，生胶（不认识），康辉（好像是） 心态：一定要拼，一定要出线。 第一场，对杨明，进入状态比较快。因为自己特别清楚，小组出线的概率，就决定这场球。对杨老师的球