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渠纲程:
胳膊拉抻处有了淤青
(11-01 16:55)
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渠纲程:
不知是喷活血化瘀**还是打球又用了大臂的缘故
(11-01 16:54)
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渠纲程:
步法不到位的球还是习惯性的伸胳膊去够球
(11-01 16:53)
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渠纲程:
用身体打球需要步法灵活
(11-01 16:53)
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渠纲程:
拉伤可能是动作不对，巩固基本功
(10-31 06:01)
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渠纲程:
拉伤可能跟使用龙五底板有关系
(10-31 06:00)
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渠纲程:
还是换成老底板吧
(10-31 05:59)
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渠纲程:
龙五有点驾驭不了
(10-31 05:58)
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渠纲程:
喷**频次2~6次/日，我喷5次，除了睡觉
(10-31 05:58)
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渠纲程:
继续喷**，争取早日康复，这次喷了数次都没有淤血
(10-30 18:36)
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