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JOE 分享了一篇日志 2011-12-10 16:24

为分享转发bmcc日志：长胶最大的瓶颈在哪里？
龙牙
1、防守和进攻上的转换 2、控制和质量上的手感 3、旋转和速度上的矛盾这些要是克服了，就是长胶之王
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JOE 分享了一篇日志 2011-12-10 16:24

为分享转发bmcc日志：长胶技法
龙牙
长胶技法之一——搓正反摆短加晃搓，一共分为四大类。判断来球选好位，动作标准手法对。
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JOE 分享了一篇日志 2011-12-09 12:05

为分享转发bmcc日志：长胶面的发球
龙牙
发球前，应尽可能地了解对手的基本情况和特点，比如是直拍还是横拍、是左手还是右手、是反胶还是正胶等，要做到心中有数。如果有条件的话，最好通过
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JOE 分享了一篇日志 2011-12-09 12:01

为分享转发bmcc日志：长胶技法意识之一·迎前
龙牙
长胶技法意识之一·迎前长胶的优势是回球下沉，反旋转，不易吃发球。弱点是速度慢，容错性低，难控制。回球速度
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JOE 分享了一篇日志 2011-12-09 12:01

为分享转发bmcc日志：长胶打落点
龙牙
无论什么打法都要和胶皮配置相适应，比如长胶你要是发力攻，由于胶皮的特点会对球速产生与反胶不同的影响。球速慢，也不怪了。对方也容易处理了。自己的连续性却
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JOE 分享了一篇日志 2011-12-08 08:17

为了分享转发BMCC日志：几种基本步法
龙牙
（一）单步 1、移动方法以一只脚为轴，另一只脚向前、后、左、右不同方向移动，身体重心随之落在移动脚上。 &nbs
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JOE 分享了一篇日志 2011-12-08 08:16

为了分享转发BMCC日志：乒乓球步法速成专业步伐速成
龙牙
象马琳那样英姿飒爽侧身抢冲，或者象孔令辉那样在重心的移动中打球。我想这里最重要的是：1。时间。2。坚持两个月。你能做到吗？假如能！那么两个月后你也会向专业运
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JOE 分享了一篇日志 2011-12-08 08:15

分享为了分享转发BMCC日志：步法的关键问题
龙牙
步法的关键问题（1）含胸收腹，曲膝提踵，膝盖微弯，保持弹性；（2）身体稍弯腰前倾，重心稍在前脚掌上；（3）身
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JOE 分享了一篇日志 2011-12-06 09:43

祁教练的话
为什么
喜洋洋请的大腕祁教练，没有架子，说话实在到位。由于本人记性不好，他说的原话已经想不起来了，趁现在还记得大概意思，赶紧记录下
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JOE 分享了一篇日志 2011-12-06 09:43

祁教练的指导
自由自在
其实与祁教练挺熟的，现用的板子就是从祁教练处淘来滴。还有幸与祁教练开过盘，过2分算赢，除了自己发球外基本碰不到球

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