拍子是横着的。 一抬二压三送，第二步要用到手腕，第三步主要靠的是小臂。正手刮自然是向左前方，但需要强调一下的是，球发力送出后必须有一个明显的制动！！！这样才能打出较快的速度。 刮的技术特征就是短促、快速+制动，这也与庄则栋所提倡的“加速制动”的原理相吻合。

撩与撩打是两个概念，都是对付下旋来球的技术。前者的击球点略低一些，但速度大大慢于后者。既然是长胶对付下旋来球的技术，回球的旋转自然是逆旋转。但正手撩打（可理解为刮）由于过网弧度低，速度快，对方如不架一下有时会下网，而撩起的球由于过网弧度高一点，对方无需架起，可以直接发力冲或加力推回。 两种技术的前期板型都是略后仰

拉攻战术 　　特点：连续运用正手快拉创造进攻机会，然后采用突击和扣杀来作为得分手段。拉攻战术是快攻打法对付削球类打法的主要战术。 　　 方法： 　　1、正手拉后扣杀 2、反手拉后扣杀 　　 主要事项： 　　1、拉、扣的力量要有较大的悬殊，以使对方措手不及。 　　2、拉球要有线路和落点变化以调动对方，争取

模拟较低球攻球发力练习---做一三角支架放在球台靠近球往处，然后将球拍靠在上面（其倾斜度决定球落台的高度），用不执拍手将球抛向球拍，球反弹后落台再次从球台上弹起，引拍转腰发力攻球。反弹后的球弹起高度，与靠在三角架上的球拍的倾斜度有关，球拍直立球反弹后弹起角度低，反之则高同时与抛球角度也有一定关系。 自抛球发力练习上台率

乒乓球可分三个顺序阶段，一是发球、接发球。二是把下旋球变上旋球。三才是相持对抗阶段。我练习打球从第三阶段开始的，所以打起比赛来还没进入到第三阶段就已经完事了。要想打好比赛，就得从第一阶段开始练习，不要轻视第二阶段的练习，只有这样才能打好比赛。

自从我被迫使用葵花宝典断了提升技术的比赛机会之后，偷着打球成为我一贯的作风。   俗话说的好啊，如果被强奸反抗不了的话，那就得好好享受。如果比赛是“妾”，那么如今的我，真真体会到了妻不如妾，妾不如偷的至理名言，偷着打球真快乐啊！   今天在工作之余，约上教练，迎着绵绵细雨，披上英伦风的运动外套，我又出发了

外界因素引起反胶胶皮表面打滑的一些原因及解决方法 反胶拉球主要靠的就是胶皮表面的摩擦力，但是如果胶皮表面的摩擦系数降低了那还能拉得起球来吗？引起胶皮表面摩擦系数降低的因素有几种： 1. 最常见的，胶皮使用时间过长，表面氧化（胶皮老化）。 往往大多数球友打球都不注意对球拍胶皮的保养，拿起拍子就打，打完随便一收就这么放着，殊不

乒乓球拍修复秘籍 相信大多数球友都曾遇到过花几百元买的心爱的球拍不小心嗑在球台上的尴尬事，轻则球拍的侧面出现一道嗑痕，重则拍子的表皮与大芯揭离，甚者拍柄断裂，好不心疼！本人经过多次实验摸索出一套修复球拍的技术，提供给大家共享．     切割工具：木工锯一把，钢丝锯一把，，壁纸刀一把，木工凿一把．    

Clipper Wood（CL） 速度：101 控制：53 重量：86g 厚度：6.25mm 层数：7 性能：就CL而言,尽管使用它的国手不少，但是真正把它推向及至的绝对是刘国梁.刘国梁在99年完成了自己大满冠的伟业，在让人们重新看到直板希望的同时也让大家认识到伴随国梁南征北战的武器——瑞典STIGA CL。CL是Clipper Wood的简称。刘国梁的特点是头脑灵活