乒火连城，沧州有约。第七届STIGA杯乒乓球大赛（沧州精英站）实施细则！   乒火连城，沧州有约。精彩绝伦的第七届STIG杯乒乓球比赛（沧州精英站）即将于2011年10月29日至30日在精英乒乓网所在地河北沧州上演。STIGA比赛走过六年，留下的是角逐、友谊和

  练球三字经     学理论，记心坎；基本功，不能浅 主动练，别偷懒；请教练，多指点 先练艺，后练胆； 先练长，后练短 先练急，后练缓；先练搓，后练砍 先练挑，后练点；练劈长，练摆短 练弧线，练落点；练速度，练旋转 练力量，练手感；练绝技，杀手锏 慢到快，近到远；必练好，前三板 技术全，有特

长胶技法意识之一·迎前   长胶的优势是回球下沉，反旋转，不易吃发球。弱点是速度慢，容错性低，难控制。   回球速度慢，就会使对手有时间调整，从容击球，赢得主动。而速度却是是乒乓球十分重要的致胜因素之一。怎样克服先天不足，加快速度，加强控制，降低失误呢？这就要求长胶选手必须增强迎

长胶的发球套路          发球前，应尽可能地了解对手的基本情况和特点，比如是直拍还是横拍、是左 手还是右手、是反胶还是正胶等，要做到心中有数。如果有条件的话，最好通过热身 、前期比赛等，了解对手的特长，探悉对手发球、击球、落点规律和球路等。总的来 说，发球的宗旨就是要

想配置一块能拉、能打、速度快、旋转强、攻球带下沉的生胶，请问选择那款单胶片？用什么品牌的海绵？硬度、厚度？先谢了。 国产生胶基本上不具备上述能力，进口生胶中同时能拉、能打、速度快、旋转强、攻球带下沉特性的优力克（JUIC Offense）比较好。JUIC胶皮配TSP Spectol1.7-1.9海绵，效果比TSP Spectol套胶好。DONIC生胶下沉更明显些

经常帮球友切割胶皮，获悉有一种专用切割器械，寻找中！请大家帮忙啊！ 看到网上有一种便携式的胶皮切割机：     欢迎观看“便携式电动乒乓球拍胶皮割边机”切割效果图片    “便携式电动乒乓球拍胶皮割边 机 ”简介 　　切割 乒乓球胶皮 很容易而精确割边却很

你有认真的练习过发球和考虑过发球后对方的回球路线 并对 20个不同对手的接发球有过仔细考虑如何进攻吗?这能代表普遍  ，前提是水平高低不一样。往往高手的回球更能证明你的发球的重要性   然后你对抢攻后的相持做 好准备了吗？既然你 开始打比赛了 是否认真的分析过这些事情。   如果你现在开始

一：长胶的发力 　　由于长胶胶皮较软，颗粒在击球时容易倾倒，长胶的海绵多是软薄海绵，很难击出弹性较强的球，所以长胶无法击出很快的球，主要是靠反旋转的特性来控制对方，但一味的借力，对手适应了之后就会很好受，主动权在他手里这样的球打起来会很难受。所以打长胶想上个台阶，就要学会发力。长胶的发力与反胶有很大区别，反胶发力靠拉大手

对于正手近网小球，不转的肯定要挑、撅、撩、轻拉小上旋、劈长对方反手底线，因为你挑完了要往后退，你一退的话，如果球给到对方正手，对方打在你正手小三角，你还要再往回扑重心，你脚步能上去？对于下旋，脚步和技术不好的，最稳妥的办法是摆短一板，你摆他中路偏反手也好，是直接摆他反手近网也行，摆短是对付这种球最好的办法，让他上来再做一个选

同名投票链接： http://www.kaiqiu.net/home/space.php?uid=1875&do=poll&pid=138   曾经的我，一头长发，球场飘飘，球台飘飘。   虽然男儿身，但是长发飘逸的感觉，使我非常迷恋，至今还是喜欢留长发的女人。   好几天不发日志，因为打球少，所以没啥写的，忙了一阵工作之后，突发灵感随便写写东西。