http://www.56.com/u11/v_MTc4Mzk2ODg.html   1.站位：正反手的协调转换，首先应确定合适的站位，除直板的左推右攻式需较偏左以外，一般情况下我们都会按自己的特长来选位，比如横板的反手强于正手，就会习惯于中间站位来保护正手，这样在实战中可以发挥反手的优势，但一旦被压住反手后再突然被调正手，就会很被动，同时，这样表面

许多朋友问反手弧圈有没有比较简洁一点的口 诀，好记，好领悟。我想应该是有的，但也不会是绝对的。口诀旨在抓住技术动作的主要环节进行一个粗略的描述，它所反映的是技术动作的主要特征，而不是全 部，因此，口诀只能是作为我们领会技术动作的要领，用来熟知某一技术动作的基本结构，掌握技术动作的大致趋向。现实中，我们对技术会有不同的理

最关键的是视力比以前好了，以前用总点眼药水，现在不用了！   乒乓球是由塑料制成，形状呈圆球体。标准用球的直径应为40毫米，重量为2.6~2.8克。球拍由木制底板和表面覆盖物制成，其尺寸、形状和重量均不限。有直拍和横拍两大类。运动员根据不同的打法和技术，而选用不同性能的球拍。乒乓球的球台为长方形，长2.74米，宽1.525米，

http://blog.qq.com/qzone/120308730/1348767252.htm 看了很有感触 三首《朋友》歌，三种人生境 丁启阵   两岸三地，大陆、台湾和香港，一个是**的天下，一个是国民党的地盘，一个是英国殖民地的底子。相当长的时间里，各自为政，民老死不相往来，自然而然地，文化习俗、思想观念、情操

   9月2日五人团体赛的成绩和积分核算下来了，结果又和前两次比赛狼争虎斗的比赛一样，成了爆冷大户。以下是最新爆冷榜 其中无名&路伟、战狼&李宝顺、大徐&神龙怪侠、焦璞&人山人海、人山人海&路伟、瑞都&宋长清，都是狼争虎斗团体赛打出了的。究其原因，我觉得可能有以下几点： 1、对

     奥运女单决赛宁霞之战，和很多人一样我也投票给了丁宁，但很遗憾没看到一个充满斗志的丁宁。。。。      反观老将李晓霞，她的表现与以前几次重大比赛判若两人，每个球都大声喊叫，时刻处于“战斗”的兴奋状态，充分体现了一个奥运选手应有的素质，这才是一种让我折服的“亮剑”精

     乒坛老将何志文 这个名字你该记住，这才是真正的奥运精神 　　他再次出战奥运 　　也许只有资深乒乓球老球迷，才会记得这个早已尘封的名字——何志文。 　　1983年，他进入了中国乒乓球队，管蔡振华叫师兄；1985年，他获得世乒赛双打铜牌，当时张继科还没出生；如今，与他同时代的蔡振华、江嘉良、瓦尔

男子 青年组 （20-35） 冠军  小疯子 （王峰） 亚军  通州李军 （李军） 季军   南人北居 （黄佑锋） 第四名 认真 （王鹤） 李智鑫 、 狂飙磊 、 2006 、 李育锋 、 纪超 、 周知之 等球友都参加了比赛。   男子 中年组（36-45） 冠军 李京东 亚军 麒麟 （宋晓冰） 第三名

1、狼图腾 说明：狼图腾，一种勇往直前和永不屈服的民族精神的象征 2、朋友握手 说明： 目前狼群QQ图标，表示欢迎新朋友和朋友间的真挚友谊   3 野 O 狼群 说明：体现野性和狼群的团队合作，文字部分体现狼群理念   4 万众一心（多人握手形成一个心字）   说明：表示多