自打球起，就知道打球之前要做准备活动；但看了国家队的准备活动还是大开眼界。根据国家队教练的要求，去掉了一些confidential的部分，现在开始记录国乒女队的准备活动流程。   开始自然是一个简单的集中，主教练孔令辉具体讲讲一些共性的问题，譬如这次提到的就是女队员有时候懒得换胶皮，经常一周都不重新贴一下，影响训练的

第一次在国家队见到武杨还是她十几岁的时候，转眼间昨天迎来了目前队内第一削球手武杨的二十三周岁生日。   时光匆匆。   踏入女队训练场地，虽然之前也因各种事宜来过些许次，最值得回忆的一次莫过于翘班拿着3G手机和thinkpad来观战直通，一边观战一边在开球网上现场直播。这一次也有不同，咱是扛着设备来的，

@刘诗雯 小枣还是很大方的。     http://player.youku.com/player.php/sid/XNjU3NzEyMTQ4/v.swf

"你在这里操纵一下，过几秒钟，你就会看到屏幕上，那个东西也动一下，就像打电子游戏一样" 同事姓李，一位有经验的系统分析员。很随和，从工作中慢慢看到他专业的业务知识和认真的工作态度，让我学到了不少。他有时候给我聊起他以前的公司，说在世界杯期间会给每个员工发封mail说马上球赛开始，酒吧间里面点心已经准备好，手头

友提：鼠标移到姓名上 可以看到这位队员的当前积分   @陈梦 @郭跃 和 @刘诗雯 祝福北京晨报红双喜联赛   @陈梦 ： http://player.youku.com/player.php/sid/XNjU3Mjk1ODY4/v.swf   @郭跃 ： http://player.youku.com/player.php/sid/XNjU3MjkyNDM2/v.swf &nb

丁宁要和大家切磋！ http://player.youku.com/player.php/sid/XNjU2OTEwMDY0/v.swf   李晓霞的祝福 http://player.youku.com/player.php/sid/XNjU3MDY2MDIw/v.swf  

北京晨报红双喜联赛总决赛最精彩的一分球 周芳芳决胜局6:10落后刘扬，扳成11:10，其中关键一分的五大板，给全场五百名观众带来了总决赛的第一个高潮。   专业选手就是专业，大家请看视频：   http://player.youku.com/player.php/sid/XNjU2MzcwNDIw/v.swf        

2013 年最后一天，在感叹这一年的时光流逝，一年间带给我最多快乐和回忆的还是那乒乓球，多少次挥汗在乒乓赛场上，感受它带给我们的快乐和遗憾，尤其下半年，在“北京晨报”和“红双喜公司”的精心策划和组织下，业余球友迎来了自己的春天，北京晨报·红双喜杯俱乐部联赛如火如荼展开，同时也吸引了更多高手加入，尽管还有这样那样的问题，但我

"我们就是要做个东西，围着它转" 这是三月的一天，北京沙尘暴正是猛烈的时候，不过最近几年市g1o1v1的蓝天工程已经略有起效，在我们这五环边上也只是一幅尘土飞扬的场面，缺少了往年那种口袋空中挥舞两下就可以装沙的那种场面。   早上刚从Lucent公司霸王面归来(注：就是球友雷刚 @brendanlei9 所在的公司