接正手位短球时由于上步慢，往往只是勉强挡过去或挑过去，球不长不短、偏慢，正适合高手进攻，由于自己来不及回位，往往被对手打死。张老师建议最好上步快些，继续摆短，不给对手进攻机会，便于自己回位防守或进攻。

在田林俱乐部打球遇到上师大张老师，输了。在闲聊时他说，我看你前面打的都挺好的，到了7平8平后就容易输，还是老一套，别人已经熟悉了，再加上变化你就输了。必须要准备平时不用的技术，到关键时候发球、线路、套路等都要变一变，才能提高取胜的机会。想想确实，咱就这几把刷子，前面都用尽了，到关键球的时候还有什么好办法呢？

蝴蝶INNERFORCE-ZLF底板是纤维加阿尤斯大芯，不发力时像木板，发力时具纤维板的坚韧，可谓是又软又韧，咬球感强，适合弧圈型打法。网上介绍配套胶的不多。 本人以直拍左推右攻为主，打法正在向快攻弧圈转变。追求速度与旋转的平衡，同时不影响控制（攻守平衡）。 去年配用了DONIC F1，感觉反手透板，球速快，正手进攻速度快，但搓球易冒高，发长球易出

冒着雾霾又来北京了。 今天晚上终于有空去打球了。19点40到的，换换衣服19:50,8张台子，足有30多人，有的着急的站着等人下台。到20：10才排上队打球。到21点人陆续开始散去。到21:50还有5张台在打球，22点准时关灯。 5元/次，这个价格走到哪里都是少有呀，所以人多点也就认了。

    运动对健康一定是有益处的，但如果你运动过度了，那么就会对你的身体健康不利，甚至对身体器官造成伤害。然而如何判断是否运动过度了呢？今天就让我来告诉你答案， 避免以后出现运动过度的情况。     运动过度后有几种反应是我们马上就能感觉到的，它们分别是头晕、呼吸困难、定向力障碍、精神恍惚、心脏跳动

第一次用水溶性无机胶水石因为购买了蝴蝶一款高档胶皮，上面明确要求用水溶性无机胶水，提示不然会出现问题云云，就到乒乓球用品专卖店去请帮忙，发现用起来还挺麻烦的，容易起泡，一旦发现起泡要揭掉重新刷，干的也慢（最好用吹风机）。 第二次使用是因为第一次粘的有点缺陷，局部开胶了，就又去专卖店刷胶，但店员发现库存的胶水已经凝固了，不能使

因为出差住在北京首都体育馆附近，远远可以看到首体馆全民健身中心的字样，饭后慕名前往，询问工作人员，在偌大训练馆中可见到有简单围起来的四张乒乓球台，一问价钱倒吸口凉气，50元/小时。 我真是不明白作为全民所有的、老百姓纳税建起来的首都体育馆，应该也是属于事业单位有国拨经费维持运行的，居然价格如此离谱，比起许多私人球馆，又要交

12月16日，南宁细雨霏霏。 经过晚上吃饭前一个多小时的网上搜索、电话联系，终于有离酒店地图显示有7公里的锦虹球馆有响应可以接待散客。于是匆匆吃了饭，与球友一起前往。不过晚七点左右是交通高峰，车不好打，上了车司机不愿从城里走，说是修路堵，建议外环走，结果是有14公里之远。到达已是八点。水磨石地面，球台有些老，小朋友正在学球，成人

年底会可真多，本周来到广西南宁。 昨天（16日）下午准备晚上去球馆打球，遂打开开球网上登记的广西南宁球馆，逐个联系，花了一个多小时，又和百度捜索对照，才勉强联系上一个离住处远的球馆。失望之处如下： 1、电话联系不上或是空号，陈村水厂球馆，佛雷斯球馆、地委球馆； 2、没有乒乓球，飞凤球馆； 3、地图标示位置错误，锦虹球馆。 网上其他来源

2日听力动俱乐部教练说每周三晚六点半有球友群活动，15元，自由散打。4日开完会，简单吃了晚饭，就跑去了。已有几个球友开始操练了。来的比较早，我也占了一个台，与一球友散打。之后，又一球友凑上来加入，变成三人轮流。间或到其他台上打几局。 也算是满有意思，分台活动！9点后，陆续有球友撤离，9点半，我也累了，撤。 虽然，群活动为吸引女性参加，执行