来自北京孟大夫 网球肘是一种附着于肱骨外侧髁的腕伸肌腱发炎疼痛。一般认为，手臂长时间过度使用、长期劳累，容易诱发伸肌肌腱微损伤。外上髁的直接外伤及桡神经卡压也可能是造成网球肘的原因。尽管该病以网球肘命名，但实际上它几乎可以发生于所有运动中。 一、症状 ： 1 、 外上髁区域有疼痛感。

来自网络 今天是中乒赛首日，在深圳举办，为期一周时间，因为是国球，又是在本土作战，对于国乒这是年度为重要的公开赛，重视程度甚至会超过单项世界杯，对于全面锻炼队伍有极大的价值。 看点很多，总的中日较量如何？伊藤美诚是否再遇阻击？马龙能否再创纪录？张本智和会有好的表现吗等等，这些都很吸睛，我最想看的是樊振东！

来自网络 中国公开赛资格赛男女单打、男女双打以及混双比赛项目的抽签结果全部出炉。不过很可惜的是，国乒有两个组合竟然因为限额而因此被刷掉了，也就此无缘参加本次中国公开赛的双打比赛了。 本月 28 日和 29 日，国际乒联 2019 年中国公开赛的资格赛就要在深圳开打，这是世乒赛之后首场高级别的国际赛

来自网络 2019 中国乒乓球公开赛将于 5 月 28~6 月 2 日在中国深圳宝安体育馆举行，马龙、许昕、樊振东、刘诗雯、张本智和、波尔等世界排名前 50 的高手尽数出战。届时，中央电视台 CCTV5 、 CCTV5+ 频道将对 2019 中国乒乓球公开赛进行赛事直播录播， 2019 中国乒乓球公开赛 CCTV5 视频直播时间表

来自网络 现在的国内乒坛，放眼望去全是横拍的选手，有名气的直拍选手就剩下蟒爷。 之所以会出现这样的情况，主要是因为技术上的原因。直板横打是直板唯一能和横板相抗衡的技术，而掌握直板横打技术对身体条件，训练强度要求太高。也就是说，在同等身体素质和训练条件下，横板明显优于直板。回到蟒爷身上，他还是左手横

来自北京孟大夫 与秦志戬罢赛不同，刘国梁下课只有他敢说实话，曾批队员只想赚钱 。 对于中国乒乓球而言，刘国梁的不可或缺性，已经可以通过世乒赛上包揽金牌的壮举体现的淋漓尽致，所以当初他的下课才会造成一种举国 “ 喊冤 ” 的想象存在，而更为极端的是，秦志戬、马琳等人更是通过罢赛的方式表达出了对刘国梁

来自网络 距离 2020 东京奥运会仅剩 14 个月，国际乒联确认资格赛举办国家和城市： 2020 年 1 月 22 日至 26 日，东京奥运会团体资格赛将在葡萄牙贡多马尔举行；单打资格赛则将于 2020 年 5 月 26 日至 29 日在卡塔尔多哈举行。 葡萄牙与卡塔尔的成功竞标势必将吸引数万名的球迷到场，欣赏世

来自网络 一是击球后，看击球的效果，不赶紧还原准备下一板击球； 二是离身体较远的球，直接伸手去够球，不用步伐调整身体位置； 三是不做纵向运动，顶的球不退，小球不上步；     四是打球老絮叨，边打球边解说，致使气息紊乱。

来自网络 乒乓球拍保养好了不仅用着舒服，还能延长其使用寿命，那么，应该如何保养乒乓球拍呢？可以从以下 8 个方面着手： 一 尽量不要在台子、球网、挡板、墙壁、柱子等地方磕球拍或刮胶皮。小编相信有些球友对此有心痛经历。攻球时和捡球时要拿稳，不要扔在地上。 二 胶皮如果脱离

来自网络 虽没到三伏，天却越来越热了，在炎热的夏季打乒乓球，虽然好处多多，但高温对球友们来说也是巨大的挑战，夏天打乒乓球，这些好处及注意事项一定要知道！ 夏天打乒乓球的好处 一、增强心血管系统功能 夏天尤其是三伏天运动可使心脏的冠状动脉口径增粗，让心脏的供血更加充分，以适应夏季高