刻苦训练，挑战马龙。

接上篇，继续讨论乒乓球运动易发生的伤病及保护方法。      乒乓球运动相对于其他的户外户内运动，属于相对不易受伤的运动，但是，虽然如此，由于打乒乓而受伤的情况还是存在的，乒乓球运动速度快，变化多，运动量也是较大，尤其以腰背部及上肢运动为主。       因此，我查询的相关的资料总结之

    年少时盲目追求技术动作，体能支撑在学生时代也算够用，随着年龄的增长，运动量的减少以及身体各部位零件的老化，逐渐意识到体能训练及运动健康的重要性，今天搜罗几篇文章，各位共同阅读学习，毕竟减少伤病才能有机会投入更多的热情在这项运动。     乒乓球运动是智能、技能、体能三者兼容以智能为主的运

乒乓是比较容易着迷的运动，对于曾经学生时代的我们更是一种记忆。曾经一起训练、比赛、征战于城市间的各个赛场。前不久曾经大学时代的学长来京自由行，乒乓自然是少不了的话题。 从网上费劲波折搜索到了 06年论坛 一段对他打法评价的文字，复制如下： 周炳根，直板两面拉，业余六级强。典型的南方打法，衔接速

    由于平时打球时间有限，不经常参加比赛，完全把打球作为工作生活之外的调剂。不把胜负作为打球的唯一目的，打球的态度也就放松了许多。久而久之，打球松松散散，完全进入不了比赛的状态。     最近刚子在开球网积极推广涵育球馆的比赛，想找回许久不曾感受的比赛状态，于是在比赛前一天晚上才决定报名参加。