这几次参加比赛，都是在下午的时间。 还有一个共同点就是，都是在上午激烈运动三小时后，再参加下午的比赛。 按说，技术不好不能怪体力不支，但是从实际的结果来看，良好的体能是保证现有技术正常发挥的前提 同水平的选手比赛中，体力好的对于体力差的有优势，能够较好的正常发挥水平。体力不好的是正是应了那句话，心有余而力不足啊。技术

作为乒乓球的业余爱好者，约几个球友有针对性的训练和以赛代练也是常有的事情 而比赛就要有胜负之分。长时间下来就能看到一个问题，有的球友练球很好，很放松，打球的时候很紧张，发挥不出来应有的水平。 有的球友不在正式比赛的时候，打球放松，节奏变化，控制，打的都很好，但是一到正式比赛往往失利，这里面有比赛经验的因素，也有心理素质的因

乒乓球是一项比较奇妙的运动，水平的发挥与当时的心态息息相关，心态好，放松，能够超水平发挥； 心态不定，瞻前顾后，该有的水平也发挥不出来。 心态好，对手心态不好，也能上演以弱胜强； 可是一旦有了包袱，是多半打不出水平的； 心态不好，意识紧，不是你愿不愿意的事情，而是传递出来的动作都变了味 这也就是为什么会有状态这么一说了 打球打心

2015 ，我们来了                            ----2014 乐友年会后感 【作者为乐友乒乓才女hy】      &n

分享 收藏 |   举报 | 2014年12月乐友与高职乒协客场交流赛 紫葫芦   已有 4 次阅读      19小时前 2014年12月6日，经过高职乒协和爱乒乓的共同筹备，进行了第二次的交流赛。 乐友征战客场，地点青岛高新职校的体育馆。由于临近元旦直到最后一刻，才确定下参赛的名单。双方各自更换了

以球会友，重在交流 --记乐友群与青岛高新职校乒协的交流赛 在青岛高新职校乒协爱乒乓大哥的支持和指导下，在双方紧锣密鼓的筹备下，11月9日下午1:30，青岛高新职校乒协和青岛乐友乒乓爱好群的交流赛在新兴乒乓球馆拉开了序幕。 双方各自派出10名队员参赛，三局两胜，5个台子，共计100场球。青岛高新职校乒协派出的是爱乒乓

 乒乓球礼仪 1、每次打球都带球去，奉献很重要。 2、擦边、网球表示抱歉，而不是狂喜不已。 3、积极主动的去拣球，而非球到你脚边都懒得去拣。 4、对手打个好球要给以肯定和赞扬。 5、发球要看对手准备好了再发，而且要把球抛到一定的高度。 6、球碰到汗要主动擦拭干了再打，有一小部分的人是故意把球搞湿了再打。 7、

乐友乒乓群（群号242310873），全称是青岛乐友乒乓爱好群，成立于2012年6月5日，由最初的几名爱好者在鞍山二小运动馆发起，后转移到延吉路新兴乒乓球馆，历经4年多的时间，目前群固定人数在100人左右；属于公益性组织 每周日上午8:30-11:30在新兴乒乓球馆进行群活动，以练球，交流为主，每次群活动人数在20-30人左右，最高峰值达到50多人。费用A