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JOE 分享了一个话题 2012-09-14 13:36

如何把球发得低平快（转）
冬日私语
俱乐部: 北京体育馆乒乓球俱乐部
如何将球发的低平快？我也曾经琢磨过这个问题。现在谈谈自己的体会，和大家交流一下。实际上发低平球的原理和打水漂是一样的，所以我们先来看看打水漂的原理。要想打好
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JOE 分享了一个话题 2012-09-14 13:35

业余选手比赛中应该注意的几个问题（转）
冬日私语
俱乐部: 北京体育馆乒乓球俱乐部
业余选手打比赛时应注意的几个问题今晚与一位老球皮子打球，对方脚下基本上不动，但手感特好，什么球都能给你弄回来，几乎全部打球的上升期，且落点非常刁
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JOE 分享了一篇日志 2012-09-14 12:46

搓长的基本要领
栗卫斌
接台内下旋球搓长的基本要领是： 1、基本动作：对方来球时，身体重心前移，身体靠近来球，手臂主动前伸，固定腕部，拍面稍后仰，利用上臂前伸和旋外的力量，将球拍向前下方
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JOE 分享了一个话题 2012-09-13 22:36

发球常犯的错误
冬日私语
群组:
业余选手发球常犯错误及其对策(转帖) 1.下旋不够强烈：很多业余选手发出的球旋转不强。尤其是下旋球，有时基本上与不转球差不多。对方怎么接都行，遇上高手对方一板前
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JOE 分享了一篇日志 2012-09-13 22:34

弧圈球总论（转）
冬日私语
教你打弧圈球（总论）题记：乒乓球发展到今天，已经有百年的历史，然而当乒乓球真正开始疯狂成长的时候，那是在半个世纪以前。我们爱球的人都懂得：乒乓球的五大
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JOE 分享了一篇日志 2012-09-11 13:35

摆短要领
栗卫斌
摆短要领： 1、对着来球，身体迎前，手臂主动迎球； 2、拍型稍后仰，在上升期击球的中下部，体现速度； 3、手腕有一个下点的动作，动作要小，不要太用力向前； 4、手臂
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JOE 分享了一篇日志 2012-09-11 08:46

正手近台对付弧圈球反带，反拉技术探讨（转）
冬日私语
正手近台对付弧圈球的“反带”、“反拉”技术探讨中国乒乓球队教练----肖战弧圈球的正手位近台的反带、反拉技术起源于八十年代初期，中国的直板弧圈球运动员郭跃
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JOE 分享了一篇日志 2012-09-11 08:45

提高弧圈球命中率的几点思考（转）
冬日私语
平时套路比较正规的朋友们都是练习对攻比较多，可是很多人就是对攻都练习的不错，可是迟迟就不能拉好弧圈球，很多人就困惑了，也发出了共同的疑问：业余选手到底要不要练习
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JOE 分享了一篇日志 2012-09-11 08:43

厚积薄发——弧圈球之手指，手腕的用法（转）
冬日私语
弧圈球之“手指、手腕”（“厚积”还须“薄发”）如果你的弧圈球动作（包括“蹬腿、转腰、收前臂”）已经做得不错了，或者说是已经很协调了，但是实
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JOE 分享了一篇日志 2012-09-10 10:28

早起第一杯水究竟怎么喝
雷林
水是人们的生命之源，每天早起的第一杯水对维护人体的健康作用更为显著。美国 “维基百科”网站近日就列出，早上第一杯水的四大好处以及注意事项。　　1.补充

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