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渠纲程:
防守为主，没机会不起板
(09-23 23:27)
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渠纲程:
贯彻以赛代练的核心
(09-23 23:26)
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渠纲程:
今天下午同各位球友交流
(09-23 23:25)
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渠纲程:
专练搓球和起下旋
(09-22 12:31)
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渠纲程:
可惜只能以赛代练
(09-22 12:30)
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渠纲程:
明天没事去练练球
(09-22 12:30)
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渠纲程:
正反手搓球也得强化
(09-22 12:29)
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渠纲程:
正手攻球还得练爆发那一下
(09-22 12:29)
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渠纲程:
没有练撞击就练摩擦或者以摩擦代替撞击，那就背道而驰了
(09-22 12:26)
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渠纲程:
关键得正确练习
(09-22 12:24)
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