俱乐部乒乓裁判好友会

  • JOE 分享了一篇日志  2011-07-18 10:03
    谈启动
    lei9163
    一、寻求最适当的空间: 也就是选手与球的最佳距离,因为任何运动都须要适当的空间,才能确保正确和流畅的动作进而产生最大的爆发力。如棒球、垒球、
    正是我需要的
  • JOE 分享了一篇日志  2011-07-18 09:00
    怎样才能学好乒乓球隐蔽发球接法技术
    lei9163
      现代的乒乓球比赛规则已经对隐蔽发球做出了禁止,而且隐蔽式发球的法案已经通过。虽然如此,但我们仍是有不少的乒乓球选手仍会使用乒乓球隐蔽发球。我们在
    虽然禁止,但是可以学
  • JOE 分享了一篇日志  2011-07-17 07:47
    四个必须五个存在
    自由自在
             著名的乒乓球教练员李晓东教导我们说:“日常训练要做到四个必须:必须养成盯球的习惯;必须坚持小碎步移动,形成条
    精辟
  • JOE 分享了一篇日志  2011-07-15 16:36
    谈打拉结合,快弧相间的三个阶段
    lei9163
    速度与旋转是当今乒乓球运动中研究进攻问题时的两大主要因素,既对立,又统一。所谓对立,是速度可以抑制旋转,旋转可以制约速度;所谓统一,是速度与旋转的结合,旋转与速度
    启发
  • JOE 分享了一篇日志  2011-07-15 16:20
    接发球时步法的运用指南
    lei9163
    一、 接发球步法移动的特点和作用 步法移动是乒乓球的基本技术之一,也是接好发球的重要环节,比赛中,判断清楚对方发球的性能后(速度、落点
    mark
  • JOE 分享了一篇日志  2011-07-15 16:12
    如何快速确定自己的乒乓球技术打法
    lei9163
    一个乒乓球爱好者,从喜欢乒乓球到“学会”(指已经能与他人打打比赛了)打乒乓球,往往都是有一个过程的,这个过程或长或短,有人的长些,有的人短些。我们经常遇到的问题
    hao
  • JOE 分享了一篇日志  2011-07-14 22:02
    业余选手如何在大型比赛中控制对手获取主动
    lei9163
    比赛前,如果已经知道比赛的对手,应尽可能地从各方面收集对方的打法特点,以便我们针对其作出细致的战略方案。比赛前一天切忌超大运动量的训练,避免因过度疲劳而
    有用
  • JOE 分享了一篇日志  2011-07-14 19:09
    今日小结
    为什么
    1、身体不能散,要还原 2、脚步要动,重心要低;向右移蹬左腿,向左移蹬右腿 3、拉上旋球拍子不能太立,腿不要站太直,手不要放太低 4、挑球时身体向前迎,手放松,用
    好i
  • JOE 分享了一篇日志  2011-07-14 01:03
    业余选手在比赛中接发球应注意的几点
    大王
    已有 32 次阅读   2011-05-05 01:41 大家都知道,比赛中如果直接吃对方发球那这比赛是没的打的.所以我个人认
    跟我今天的体会一样
  • JOE 分享了一篇日志  2011-07-14 00:52
    这样练习基本功进步真是快
    大王
    已有 15 次阅读   2011-04-22 01:56   标签 :  基本功   现在给大家提供一种联系基本
    好个死球活练
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