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北京蓝谷球友俱乐部
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渠纲程
分享了一篇日志
2018-06-01 09:50
夏季防暑降温小常识
真诚
夏 天,我国大部分地区气温都很高,天气晴朗酷热,太阳辐射和紫外线强度均达到最高等级。以下为一些生活小常识,供大家参考,请大家一定要做好防暑降温措施,注意身体健
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渠纲程
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2018-05-31 09:20
海绵的厚度对于套胶的影响
雷哥
海绵厚度对于套胶影响 在购买 乒乓球胶皮 时我们会发现胶皮的包装上有两个比较重要的参数,一个是 海绵的硬度 ,另一个是 海绵 的厚
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渠纲程
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2018-05-31 09:09
训练之后肌肉酸痛该肿么办?
JOE
现在我出现了这个问题,后天要比赛了,抓紧时间休息。上网搜索两篇肌肉酸痛解决办法,搜藏先。 运动后 如何 缓解肌肉疼痛 参加锻炼后
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渠纲程
分享了一篇日志
2018-05-31 09:03
游泳锻炼身体
豹子王
只打乒乓球,没有别的锻炼项目,几年下来,发现胳膊和腿都廋了,肚子依然那样大,体重也没有降下来,说明锻炼的不尽合理,领导告诫,这样不行,得增加锻炼内容,命令我参加游泳,遵命
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星岛假日
分享了一个话题
2016-07-25 18:28
乒乓球运动膝盖受伤之致伤原因
开测啦
群组:
因为运动造成的损伤有数百种,但哪个是最常见的呢?据统计,膝盖损伤高居第一,占所有运动损伤的55%,涉及的运动包括跑步、自行车、游泳、乒乓球、足球、篮球、
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魔刀师傅
发布了一个视频
2016-07-06 23:26
http://www.tudou.com/p ... /lMXndQhzbAI/
开球网银河擂台赛第一季-排位赛
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星岛假日
分享了一个话题
2016-04-13 14:09
乒乓球横拍反手技术要点
动品网
俱乐部:
闽龙乒乓球俱乐部
乒乓球横拍的优势与劣势:横拍的优势就在于两面上手的质量较高,特别是反手的发力比正手更流畅,与直拍相比的劣势是正反手转换慢,台内小球处理难度高。
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星岛假日
分享了一个话题
2016-04-13 14:09
如何提高发球质量
动品网
俱乐部:
闽龙乒乓球俱乐部
在业余选手的球艺切磋过程中,一手好的发球很可能完全掌握比赛的主动,而很多球友在练习乒乓球时却忽略了发球的关键性。那么什么样的发球才能算是质量好的发
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星岛假日
分享了一个话题
2016-03-09 13:19
乒乓球比赛中各种基本战术
zjq77
群组:
乒乓球技术以多样化而被越来越多的运动员喜爱。并不是因为技术的多样化,而在于它对整个乒乓球战术上的突破。乒乓球运动以敏捷和灵活性结合一齐的思维运动。这种
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星岛假日
分享了一个话题
2016-03-09 13:18
乒乓球基本知识普及
zjq77
群组:
一、基本参数: 1、 乒乓球台: 乒乓球台面长2.74米(由两块组成,每块长度为1.37米,总长2.74米),宽1.525米,高0.76米。球网长度为1.83米,高度为15.25厘米。台面四边涂上
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