“九  一八”———永远的国殇！ 众声 国破家亡爱恨多，   警钟贯耳叹蹉跎。        汉卿堕落军中乱，   东北沦丧史上疴。 注： 倭寇从来藏险恶，   炎黄自古尚平和。 脊梁奋起男儿志，   共唱全民抗日歌。 注：    &n

中元节随感 众声 浮生半百易多思，     物换星移事可追。 祭祀坟头人跪后，     香炉案下泪流时。 魂归黄土陵园里，     梦绕青山草木垂。 节气来临心有意，     儿孙不忘赋哀诗。 ---

一个技术要想掌握到炉火纯青，一个是可以发大力，另一个就是举重若轻，可以以最小的力完成。现在我的拉球来到了最小力的阶段，如何用最小的力把球拉起来。拉小力不是动作变形，动作幅度变小，而是动作保持不变，摩擦球的火候掌握好。每次把球轻轻拉球，球慢慢飘过去，那种随心所欲驾驭球的感觉真的比比赛更让人有兴趣！ 最近掌握了一个新词，圆