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    JOE 分享了一篇日志  2011-07-27 08:37
    发球机与自抛自练的完美结合
    lei9163
    第一部分   自发球练习 因为公司有乒乓球台，但是没有好的教练，大家看了我前面的介绍就知道了，一年时间我就超过他们，可想而知，水平都不高，基
    没有陪练的好办法
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    JOE 分享了一篇日志  2011-07-26 14:16
    学习的规律
    guozhe
    小时候我们都学过熊瞎子掰苞米的故事，可是现实中不当掰苞米的熊是一件多么困难的事情。 最近半年多，忙。没什么时间看孩子练球。 前天带孩子去球馆练球，发现
    以后有小孩我也这么教球
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    JOE 分享了一篇日志  2011-07-26 14:13
    针对实战进行训练的新认识
    guozhe
    最近孩子练球，为了弥补他实战经验的不足，最近多和球馆一些成人玩玩。 通过这些教学赛，找到了他“比赛一条虫，训练一条龙”的根本原因。   实战中什
    这是我一样面对的问题
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    Admin 分享了一个相册  2011-07-26 08:28
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    Admin 分享了一篇日志  2011-07-24 11:16
    我赢过世界冠军丁宁
    李几招
    我赢过世界冠军丁宁   李几招   2011 年 5 月 14 日 ，鹿特丹世乒赛女单决赛，丁宁与李晓霞对阵。丁宁经过苦战，最终如愿以
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    JOE 分享了一篇日志  2011-07-20 08:11
    【ZT】初学乒乓球步伐的方法
    飞鱼罗
    按记：某日，什刹海，一90后小朋友很热心帮忙辅导偶的步伐问题，好不容易，找到此贴，收藏此处，不时看看，常常练习，算是鼓励自己！ 转自某网站论坛，仅为学习：   &n
    good
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    JOE 分享了一篇日志  2011-07-19 13:36
    如何练好接发球
    阿拉蕾
    本人是一个乒乓球爱好者,现转贴一篇好文章与大家分享!...............................   业余五级碰到专业一级以上感到最头痛的问题是什么？接发
    学习中
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    JOE 分享了一篇日志  2011-07-19 12:00
    乒乓球侧身攻球易犯错误与纠正方法要领
    lei9163
    很多乒乓球业余学员都会比较喜欢侧身攻球，因为他们觉得这样攻球会更酷些。确实，看到每个职业球员在比赛时的那种侧身攻球，都会让人羡慕。其实在乒乓球侧身攻球
    nice
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    JOE 分享了一篇日志  2011-07-19 10:00
    业余削球
    lei9163
    中国队历史上涌现了很多打削球的超级运动员，从早期的张燮林、童玲，他们是中国队最伟大的削球手，如今丁松、候英超等一代年轻的运动员也具备了高超的削球水平，削
    gelivable
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    JOE 分享了一篇日志  2011-07-19 09:56
    弹性分析
    lei9163
    拉一条橡皮筋时，当力量越来越大，橡皮筋随着力量的加大而变长，但到了变形接近极限时，再大的力量也只能再加长少许，过了极限橡皮筋便会断掉。 　　 　　蓄能与释能
    good
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