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    JOE 分享了一篇日志  2011-11-07 08:46
    要提升水平，得有颗强大的心
    蛮牛
    昨天体总的比赛，有几场印象深刻。 第一场：U2000，0:2输杨非，第一局打得胶着，7:5领先，还发球，连丢4分，8:10落后，扛住对方2发球，10:10，接下来自己一个发球失误，再一个接发球失误，
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    JOE 分享了一篇日志  2011-11-07 08:46
    Death Notes
    Owen
     本文章记录了 乒乓球各种败笔 经历有限 目的是和大家共勉，不定期更新     1 吃发球  吃一个发球 尽量记录对方的动作，下次用其他手
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    JOE 分享了一篇日志  2011-11-07 08:45
    如何才能打赢乒乓球
    老千
    如何才能打赢乒乓球 http://changzhong1947.csepa.cn/show_more.php?tkey=&bkey=&doc_id=2484 在乒乓球比赛中，相对其它的环节，如发球抢
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    JOE 分享了一篇日志  2011-11-06 23:14
    我的小宝宝
    懒羊羊
    十一月一日，晚22:59分，我的女儿潇潇降生了，当时的心情真的是无法用语言形容。虽然我这几天一直都没怎么合眼，但是为了她，无所谓了。不过也没有时间上开球网了，打球就更
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    JOE 分享了一篇日志  2011-11-06 23:14
    天龙八部北大乒协传（9）
    chic
    第九回 比武招亲美眷遇人杰   原作者 吴老师 同意转载   却说那两个女子突然拜倒到面前，着实让谭晟宇一惊，他连忙说道：“二位姊姊不必多礼 ，
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    JOE 分享了一篇日志  2011-11-05 19:30
    强烈的下旋球
    bmcc
    要发出一个强烈的下旋球，一定要经过苦练，练习时可以注意以下几点：     1 增大发球时的作用力；这是提高旋转的主要手段；     提高击球瞬间的挥
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    JOE 分享了一篇日志  2011-11-05 19:29
    反手发球
    bmcc
    用手腕的抖动是发下旋球最好的·最隐秘的方法·你可以试试·只用手腕向下摩擦·约10公分左右·但是如果你真的想学的话·你可以也这样发出来上旋球·而且只要
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    JOE 分享了一篇日志  2011-11-05 19:29
    乒乓球技术中反手位如何发下旋加转球
    bmcc
    乒乓球技术中反手位如何发下旋加转球 乒乓球技术中反手位如何发下旋加转球。使用反手发下旋加转球时，往往与反手发不转球相配套。1、发反手下旋加转球的动作要领
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    JOE 分享了一篇日志  2011-11-04 13:17
    谈谈乒乓球的合理发力
    lei9163
    打乒乓球，合理发力击球至关重要。 下面我先简述一下合理发力击球的一套训练方法：   1. 前臂的发力训练 正手攻球，近台，用很慢的速度收前臂击球。前臂
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    JOE 分享了一篇日志  2011-11-04 13:16
    浅谈弧快打法中底板和套胶的搭配
    lei9163
    这是一个非常复杂的问题，因为底板的型号很多，套胶的品种也非常多，每个人的打法也都不一样，有人就偏爱某一方面突出的拍子，以保证他的特长发挥，所以，本文只能从
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