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    渠纲程 分享了一篇日志  2018-06-04 12:30
    乒乓术语英汉对照
    bmcc
    （乒乓术语英汉对照 ） First                    &nb
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    渠纲程 分享了一个话题  2018-06-04 12:16
    乒乓球比赛中关键球的常见问题分析『开球网』
    Admin
    群组:
    【摘要】乒乓球是我国一项全面运行项目，参与人数比较大。尤其是乒乓球比赛，更是人们热衷的一项体育项目。乒乓球比赛过程中，当比赛达到一个关键比分时，比赛人员处理
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    渠纲程 分享了一篇日志  2018-06-04 11:12
    骄猛OMEGA V ASIA 试打体会
    开测啦
    OMEGA V ASIA ，套胶胶面属于半粘半涩的类型，暗红色的胶面配合黑色蛋糕海绵也是骄猛一贯的特点，颜值很高，感觉很高大上的，忍不住手痒，上手秀了一把，把试打体会评测分享
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    渠纲程 分享了一篇评测  2018-06-03 12:05
    骄猛XIOM 欧米茄V Asia 79-042套胶试打体验
    唐小踢
    名称：骄猛XIOM 欧米茄 V ASIA 79-042 类型：涩性，反胶 厚度：MAX 硬度：HARD硬 特点：新塑时代利器。动力摩擦防滑设计，为新塑时代而研发。
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    渠纲程 分享了一篇日志  2018-06-03 11:56
    乒乓球十六口诀（转）
    一隅
    一、头诀 　　口诀不能罗万象，仅把要点来提供， 速度旋转多变化，有赖触类能旁通。 二、准备姿势 　　立足肩宽微提踵，屈膝弯腰莫挺胸， 拍置腹前眼注视，准备移动体放松
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    渠纲程 分享了一篇日志  2018-06-03 11:54
    16个不等式，助你弧圈球速成！
    张六五
    自从上个世纪五六十年代日本人发明了弧圈球之后，到今天，它已经成为最重要的进攻技术——即使对削球选手也不例外，但正胶选手除外。弧圈球有旋转，制造弧线更好，磨
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    渠纲程 分享了一篇日志  2018-06-02 10:16
    目前最受欢迎的一款斯帝卡乒乓套餐介绍
    动品网
      打乒乓球的好处已无需小编重复，毕竟是我们的国球，据不完全统计，男士中会打乒乓球的点70%，而女士稍弱些，占到50%，这也是一个不少的比例，在这些打乒乓球的运
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    渠纲程 分享了一篇日志  2018-06-02 10:07
    也谈“以赛代练”
    大慧
        常听说“以赛代练”。     常参加比赛，虽增长实战经验，但，却很容易破坏打球的架子。因为比赛时，往往全部的注意力，都在应对来球上。架子
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    渠纲程 分享了一个话题  2018-06-02 05:29
    乒乓运动中上下左右步伐练习知识
    动品网
    俱乐部: 北京东方乒乓球俱乐部
    上下左右的步法移动训练是指在近台的范围内，针对球台左右两边和台内、底线在内的所有区域的击球技术的练习而实施的步法移动。一般按以下顺序练习：   1、左
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    渠纲程 分享了一篇日志  2018-06-01 10:22
    转：三重境界
    自由自在
    转：人生有三重境界 ，这三重境界可以用一段充满禅机的语言来说明： 　　看山是山、看水是水；看山不是山、看水不是水；看山还是山、看水还是水。 　　第一重境界，就一
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