来自北京孟大夫

手指，小臂，身体姿态都会影响拍型。首先学会用小臂控制拍型。拍型在身体运动过程中会产生变化，不要为了用身体控制拍型而去学习身体动作，学习规范挥拍动作即可，在规范动作下，拍型变化就是合理的。精细调节指尖用力，基础用力是躯干带动，大肌群带动小肌群。

在快速乒乓运动中，击球动作用力都是在瞬间完成，在大脑神经的协调指挥下，全身肌肉协调，劲整合一，力窜板头。打乒乓应很好利用前臂车轴关节（桡尺上下联合轴转关节）运用好前臂的旋内旋外之杠旋力，进行板头，板形，摩擦调节功能制造球体运动轨迹（弧线）。此关节是人体速度最快的轴转关节，击球可做到急启动，急制动，急还原。并且击球动作稳定。击球动作要用手指带动手腕，或前臂杠旋，自然去发力。而不是手腕主动带动手指去发力。