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打球的好处

已有 509 次阅读    2017-12-11 13:31
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      最近一个多月，因为搬家后距离球馆远了，无法天天打球，吃完晚饭看会电视就睡觉了，怎么都感觉不舒服，这也从另一方面验证了天天锻炼或者经常锻炼，确实对身体益处很大。
    前天是周六，难得没有风，终于去兴旺公园南区打了一会，还是真的很愉快。
    昨天在家里，把吃饭桌子一挪，和家里书记打了一会，虽然无法抽，可还是能微微出点汗，锻炼和干活就是不一样。
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