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健康的生活

已有 537 次阅读    2012-04-11 16:05   标签健康 
尽量多步行,饭后活动活动
多吃蔬菜水果,饮食以清淡为好
注意吃主食,特别是在外面吃饭时
早睡早起,养成健康的起居习惯
适量的体育活动,多打打乒乓球
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