24日活动室，没有其他球友，只好与管理员练习反手，我请他看看毛病，管理员说:“球摩擦的不够，应该再柔和些，要先把稳定和手感练出来。”

最后，反手可以与正手对抗，而出手的突然性和旋转还行，关键是积极移动，使出手位置尽量靠近身体中线，这样既能发出力、拉出旋转，吃球稳定。

发接发及练习赛：

1、          接发球反手位准备：短球拨或搓； 长球拉或起板；半长球等一下球再搓；

2、          问题：正手球接的不好，是否与站的比较平有关；

3、  改进办法：用全台准备侧抢攻的站位，试一下，这样站位如何处理好正、反手位球连接，是一个问题。设想一下：在判断，以及一次启动、二次启动方面要有意识的进行练习；

4、 核心问题——判断与步法运用及如何组合？