今天去业主活动室打球（球台还真是大彩虹、怪不得感觉不错），只有管理员和业主员工的家属——一位女球友（正手半长胶，反手反胶、会横打、反手拉球很少失误）在打球，换好衣服，管理员让我热热身，我与女球友开始练球、比赛，先打了6局，0: 6输，累得满头大汗，请管理员上场，我在下边观摩；管理员4 ：3赢，我上场0: 4输给管理员，女球友再战管理员4: 3赢管理员，我上场战女球友1: 4输，但几局比分接近一些。

    

      二次上场时，想起球友曾指点：“打长胶要把节奏放慢、等住，把球挂住，控制落点，找机会发力。”把挂住忘了，一概发力拉打，节奏上基本能对上点，进攻火候欠缺，打的有点郁闷和无奈，回忆一下，明日卷土重来。

     

      其后，与女球友开始练球，其基本功挺扎实。练习正手对攻，摸索方法有二：

      其一，球拍稍后仰，有点裹着或托着球打都行；

      其二，击球点向下移6—7公分，板形不变，发力可控制到80—90%（与生胶对攻有点类似），大概对攻5—6板对方失误；

       女球友挺有经验，比赛时，挤住我反手位追身，使我没有机会侧身，其接发球什么球都不吃，控制球稳，有一定攻击性，我用反手拨球、拉球都拿不到分，基本上给磨叽死了。

      此女球友，在大庆物业公司（上万人）能拿前几名；  最后告诉我，应该发奔球，回手就攻。

       结论：

1、反手球不过关，遇到这种旋转变化、节奏变化、球又借不上力、防守又好，让对手缠住反手，一点招都没有；

2、发奔球要练习，遇到长胶有用；

     仅作记录。