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正手攻球错误动作纠正需要多次时间？11.2

已有 984 次阅读  已被 1 位用户收藏  2014-11-02 09:46   标签:  教练 
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      上周，是第8次正手攻球动作训练，完全没有感觉，周6进行了练习，动作的整体协调感觉是对的（没有做摄像），下次训练带摄像机考证一下。
      根据前一阶段训练情况，觉得：正手攻球纠正错误动作，至少经过10次（每周1小时与教练学球，再与基本功好的球友练习一次）训练会建立一个大概的动作框架；练到20次能巩固下来，大体在实战中运用；练到30次运用应该比较熟练。
       拭目以待吧。
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发表评论 评论 (8 个评论)

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    康哥 2014-11-02 20:02
    有您的这种认真劲，想不涨球都困难。祝贺您了。
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    牧羊人 2014-11-03 08:51
    康哥: 有您的这种认真劲，想不涨球都困难。祝贺您了。>
    感谢鼓励。
    开始改动作，水平会下降；经过一段时间水平开始回升了。
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    四季为乐 2014-11-03 15:20
    改动作，你不妨看一下我的文章《欲改动作需过三关》
    http://kaiqiu.cc/home/space-15025-do-blog-id-136114.html
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    牧羊人 2014-11-03 16:20
    四季为乐: 改动作，你不妨看一下我的文章《欲改动作需过三关》

    http://kaiqiu.>
    好，去学习。。。
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    康哥 2014-11-03 19:08
    牧羊人: 感谢鼓励。

    开始改动作，水平会下降；经过一段时间水平开始回升了。>
    是的，您的水平一定会有一个质的飞跃。祝贺您。明天的晨练您参加吗？
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    牧羊人 2014-11-04 09:02
    康哥: 是的，您的水平一定会有一个质的飞跃。祝贺您。明天的晨练您参加吗？>
    抱歉，刚看到。昨天晚上去训练，写了一篇日记有点内容。
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    康哥 2014-11-04 20:39
    牧羊人: 抱歉，刚看到。昨天晚上去训练，写了一篇日记有点内容。>
    没关系啊。有机会请教您啊
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    牧羊人 2014-11-05 08:04
    康哥: 没关系啊。有机会请教您啊>
    您水平比我高，您太客气，找时间一起切磋。
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