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练球——困惑 2-27

已有 586 次阅读    2013-02-27 23:06
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       今晚，在外地练球，一专业退役球员说;"我正手动作不对"，帮助我纠正;
 
       另一高手告诉我,按正确动作，每天照着镜子挥拍1万次（含腰腿的辅助动作），练习2个月；
 
       难道高手都是这样炼成的吗？我晕。
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发表评论 评论 (41 个评论)

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    鬼火 2013-02-28 00:14
    一万次有点汗
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    元贵 2013-02-28 00:41
    10个教练…10个教法
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    老虎打武松 2013-02-28 06:08
    每天挥一万次？原来专业队是这样练出来的
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    韩师湖 2013-02-28 08:43
    老虎打武松: 每天挥一万次？原来专业队是这样练出来的>
    每天五六百次足矣
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    钱贝贝 2013-02-28 08:58
    1万次啊？专业的可能是得这么教，但业余的未必得这么学。而且就是每天挥一万次两个月后就肯定没在打球时姿势对了吗？我觉得业余打球最重要的还是找手感找球感，只要姿势不要违背自然的发力机制就行。
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    牧羊人 2013-02-28 09:15
    钱贝贝: 1万次啊？专业的可能是得这么教，但业余的未必得这么学。而且就是每天挥一万次两个月后就肯定没在打球时姿势对了吗？我觉得业余打球最重要的还是找手感找球感，只要姿势>
    哦，找手感、找球感，不违背规律。谢谢！
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    牧羊人 2013-02-28 09:18
    老虎打武松: 每天挥一万次？原来专业队是这样练出来的>
    是高手说的，他练左手正反手拉球，已经跟高水平教练练了2年，动作达到专业水平。
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    豹子王 2013-02-28 09:28
    摆速要练，但不至于练一万次。
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    开心超人 2013-02-28 09:31
    在您身体承受能力的情况下，适度地练习，别累着了。哈哈。
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    郝建国 2013-02-28 09:38
    一般说来专业的动作都来自业余，如直拍横打业余80年代就有打的，业余的‘胡打’有创新成分，科班出身不敢越雷池一步。
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    满天星 2013-02-28 09:50
    熟练工种是吗？
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    牧羊人 2013-02-28 10:16
    郝建国: 一般说来专业的动作都来自业余，如直拍横打业余80年代就有打的，业余的‘胡打’有创新成分，科班出身不敢越雷池一步。>
    哦。原来是这样。
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    牧羊人 2013-02-28 10:16
    高波: 熟练工种是吗？>
    谢谢，知道了。
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    唐生 2013-02-28 10:27
    你四个人全听,结果就会练成四不象了.
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    牧羊人 2013-02-28 10:35
    唐生: 你四个人全听,结果就会练成四不象了.>
    谢谢，取其精华，过滤思考。
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    驭箭 2013-02-28 10:41
    一万次的意思是,数数的时候一百一百数,和点钱一样,这样就不觉得累了~
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    格李卡 2013-02-28 10:51
    1万次就有记忆的效果了，睡觉都会有反映，打不好都难！
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    磊子 2013-02-28 11:10
    变无影手了都！
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    老顿 2013-02-28 11:21
    每天1万次太猛了，想练好没付出不行啊，但要慢慢来，真一下挥1万次第二天你就歇了吧？哈哈
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    林风 2013-02-28 12:02
    还是把开心放在第一位吧！如果你觉得你一个人每天在家里挥拍练习很开心，那你就这样练吧！
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    牧羊人 2013-02-28 12:18
    林风: 还是把开心放在第一位吧！如果你觉得你一个人每天在家里挥拍练习很开心，那你就这样练吧！>
    太枯燥。。。
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    牧羊人 2013-02-28 12:21
    老顿: 每天1万次太猛了，想练好没付出不行啊，但要慢慢来，真一下挥1万次第二天你就歇了吧？哈哈>
    一秒钟2次，一小时7200次。。。
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    牧羊人 2013-02-28 12:23
    磊子: 变无影手了都！>
    想炼成无影手
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    UPA 2013-02-28 14:39
    哎！您都多大岁数了？何苦这么苦苦折磨自己呢，您这个年纪打球应该是娱乐为主了，还想参加老年奥运会呀？
    再有就是，您这个年纪的，别跟专业的学球，专业的练法不是您所能承受的，您的各方面条件都已不具备那么练了。不要说您这样的，就是专业选手本身，一旦离开了那种专业的强化训练， 你知道那水平掉的有多快吗？杨影，专业中的专业吧？按我们开球网的评分方法她怎么也得是2600以上的吧，我曾亲眼见她被一个1700+的抽的满地找球。
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    牧羊人 2013-02-28 15:30
    UPA: 哎！您都多大岁数了？何苦这么苦苦折磨自己呢，您这个年纪打球应该是娱乐为主了，还想参加老年奥运会呀？


    再有就是，您这个年纪的，别跟专业的学球，专业的练法不是您所能>
    多谢！

    我只是有感而发，不能要了自己的老命。
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    宋兵 2013-02-28 18:42
    真的别累着，我看一天1000次到2000次，保证动作正确，用20到10个月完成，这样靠谱点。
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    牧羊人 2013-02-28 19:26
    宋兵: 真的别累着，我看一天1000次到2000次，保证动作正确，用20到10个月完成，这样靠谱点。>
    谢谢。。。
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    游击队 2013-02-28 19:50
    因材训练！
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    微微一笑 2013-02-28 21:49
    教你“意念练习基本功动作”方法：人体是大脑支配动作(行动)的，用意念想象正确基本功动作练习，在休息中，睡觉前等时候练习，做空手练习配合。每天坚持悟性练习。结合打球时的体会练习。你很快就会提高。
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    牧羊人 2013-02-28 21:54
    微微一笑: 教你“意念练习基本功动作”方法：人体是大脑支配动作(行动)的，用意念想象正确基本功动作练习，在休息中，睡觉前等时候练习，做空手练习配合。每天坚持悟性练习。结合打球>
    第一次听说，开阔了眼界，练练看。
    谢谢！
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