拉球2-20
已有 543 次阅读 2013-02-21 09:42 昨天，在单位文体中心练球4小时。
遇到球友姜嘉弈、王沪生等球友，与姜老师比赛几盘还是差距比较大，反手衔接技术有问题。
与另两位球友比赛，第一位比赛4:3赢，其后0:3输（两盘7：2 领先被翻盘，后三盘均输2分）；与另外球友比赛2：:1赢；0:2输；
最近，心燥气浮，底气不足，无论练习赛，还是积分赛总是被翻盘。
其后，与几位球友练球收获：
1、把反手拨球练顺畅，动作要完整；
2、对用腰腿力量发球有些感觉了；
3、在后面的比赛中，手腕加力搓球或减力送球，使对手球搓球下网，要在比赛中培养此意识。
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