今天，和球友练习拉球、挑球。
关于拉球：
接发快速、极转的左侧上、下出台球球，用正手抢拉，按照某些文章的发力、力量的传递结构去做，很难发力去拉，往往找不准点、吃不住球；
后来，试用以手腕为主，大臂、前臂兜球到一定程度，再发力，并控制发力的大小和落点，球的可控制性会提高不少；
由此启示，试尝在步伐到位的情况下，手腕（手指）带动手臂，在吃住球的一瞬间，腰腿与前臂再配合一起发力，球感会更好；
有些文章讲述的：拉球发力由下肢向上肢传递力量，......最后传递到手指发力，我看发力次序有问题，动作会僵硬，很难吃住球，来球千变万化、很难做调整，我曾经被误导。日前，参加喜洋洋俱乐部挑战赛，冲董凤斌老师的正手下旋球来球，总是下网，去除来球比较转的因素，一个主要原因是：发力概念的错误，导致动作错误，下旋出台球应该是能够冲的；
问题出在：对极快的来球，谁能在球弹起球极短的时间内，让自己的全身发力的最佳点、刚好碰到来球，简单说就是：来球的运动轨迹与挥拍的运动轨迹这两条线，在空间相交，很难；
而来球的轨迹，与挥拍击球的轨迹，在空间有一段轨迹是重叠的，问题就变容易了，解决办法是用手及手臂去找重合轨迹、引领挥拍击球动作，两轨迹到了一定重合程度（吃住球）然后腰腿、前臂......再集中发力，在此之前，这些力是含着的、引而不发。
真是不能全信书！
自己拉球、攻球在相对身体什么部位发力最舒适、还原最好，身体动作结构如何最有利与发力，要想步伐活，脚腕的运动起到很大的作用，身体前倾，上身向前有利于发力......
以上，纯属个人观点，仅供参考。
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