以右手直拍为例：
两脚比肩略宽，左脚略前，双膝略曲，腰部与身体略右侧，上身稍前倾，双脚距离球台约40公分左右。
击球前，直拍手臂在腰中偏右横摆，引拍要适度，体前夹角约35-40左右。前臂自然弯曲约120度左右。手腕自然放松，拍面稍前倾，直拍手的姆指稍加力，食指放松，其他三指半弯曲，顶住球拍。
不要吊腕，勾腕，撇腕。
非持拍手也要抬高，与持拍手一起运动，形成完美的整体。
来球的上升期或接近高点期，击球瞬间，大臂带动前臂，略带摩擦，直拍者拇指略用力。

有重心移动、腰部转动，不允许站死了击球。
“侧身位攻对方反手位”
“正手位攻对方正手位”
二分之一台不同路线攻
正手位斜线对攻
侧身位斜线对攻