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金生分享了一个比赛 2015-04-07 15:22

2015年4月5日开球网天桥赛区个人积分赛
比赛时间: 04-05 13:30 - 04-07 15:22
比赛地点: 北京西城北京天桥社区乒乓球俱乐部
发起人: 宋自耕
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金生分享了一篇日志 2015-04-05 23:40

值得深交的9种朋友
雷林
1、激励你让你看到自己的优点；2、提醒你让你看到自己的不足；3、维护你并能在别人面前称赞你；4、和你趣味相投；5、能把你介绍给他的朋友；6、能让你全身心放松；7、能让你
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金生分享了一个比赛 2015-04-05 00:55

信德乒乓球俱乐部开球网积分赛四月份第一周比赛
比赛时间: 04-04 14:00 - 04-05 00:55
比赛地点: 北京西城北京信德乒乓球俱乐部
发起人: 老安
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金生分享了一个话题 2015-03-25 20:48

了解长胶
US958
俱乐部: 国图乒乓球俱乐部
了解长胶打乒乓球，一定要在正确判断来球旋转的基础上做出击球动作，与反胶交手时，由于长时间的接触，一切都可以是下意识地完成，而对长胶则要有意识地作
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金生分享了一个比赛 2015-03-21 20:24

2015年迎新春京城球友B组冠军争霸赛
比赛时间: 03-21 14:00 - 03-21 20:24
比赛地点: 北京西城北京信德乒乓球俱乐部
发起人: 老安
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金生分享了一个话题 2014-11-20 23:05

北京|【规程】2014年北京市第二十届首钢“乒协杯”乒乓球比赛竞赛规程
Admin
群组:
一、主办单位：北京市体育局北京市乒乓球运动协会　　二、承办单位：北京市首钢乒乓球俱乐部有限公司　　北京市体育基金会　　三、比赛时
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金生分享了一篇日志 2014-11-19 15:19

【92%的烦恼完全没必要】
雷林
心理学家做了个实验，试验者每周日晚把下一周的烦恼写下来，投入烦恼箱，3周后打开箱子。结果超过90%的烦恼都没发生。据统计，一般人的忧虑40%属于过去，50%属于未来，只有1
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金生分享了一个比赛 2014-11-18 22:42

【风云再起】看丹乒乓球俱乐部2014年11月份个人积分赛
比赛时间: 11-16 14:00 - 11-18 22:42
比赛地点: 北京丰台北京丰铁文化宫
发起人: 孙凯
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金生分享了一篇日志 2014-09-24 21:22

人生信条
合浦圆圆
1.长相如果不太好，就让自己有才气；如果才气也没有，那就总是微笑。 2.气质是关键，如果时尚学不好，宁愿纯朴。 3.与人握手时，可多握一会儿。真诚是宝。 4.不必什么
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金生分享了一个话题 2014-09-10 21:10

马琳的乒乓传奇 27年乒乓生涯 18个世界冠军 -很不错的纪录片
chic
群组:
http://player.youku.com/player.php/sid/XNzc4NDEyMDI0/v.swf
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金生分享了一篇日志 2014-09-05 21:34

正是孤独让你变得出众，而不是合群
漠北
享受孤独。适度脱离群体，学会和自己相处。孤独是可贵的，在这样没有被打扰的时间和空间里，完全依照自己的意愿来安排这段时光怎样度过，是一种莫大的『自由
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金生分享了一篇日志 2014-08-19 19:50

智者乐水，仁者乐山
冷晓强
孔子说：“智慧的人乐于像水一样，仁义的人乐于像山一样；智慧的人懂得变通，仁义的人心境平和。智慧的人快乐，仁义的人长寿。” 另一理解为 “知者乐，水” ——智者之乐，就
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金生分享了一篇日志 2014-07-21 23:26

乒乓发球训练篇《要点》
板桥
想把球发好需要好好琢磨，这是一个长期的过程，但只要你能坚持，终会有豁然开朗的一天，仅仅靠模仿发球好的选手的动作是完全行不通的，关键要神似，形似是没有
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金生分享了一篇日志 2014-07-19 14:19

乒乓技术绝密呈现：提高发球质量的秘诀m感谢供稿网友：馨竹来自：乒乓医院
漠北
1、发球时应把握以下几个要点　　﹝1﹞持拍手在触球前要放松，加快球拍碰球时的摆速。如果握拍太深太死，就不利于发挥手腕的灵活性，这样摩擦球就不充分。
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金生分享了一篇日志 2014-07-19 14:12

让你的基本功飞起来浅谈预判、盯球与步伐
纪乐小和尚
你是否有苦练了1-2年基本功，但一上场就根本无法发挥的感觉？你是否会常常愤慨，练了2-3年基本功，却为啥还被老球油溜的团团转？你是
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金生分享了一篇日志 2014-07-16 21:16

转贴乒乓球迎前和引拍的论述
郝建国
四个字：迎前、引拍。千万别小看这四个字，因为不少球友对弧圈球的理论研究地很深了，说出来一套一套的，让人高山
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金生分享了一篇日志 2014-07-08 22:17

我很羡慕的一种打法（转贴一篇好文章）
郝建国
结合实战浅谈直板正手长胶的打法和进攻手段 Post By：2010-4-23 22:51:00
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金生分享了一个话题 2014-06-23 12:24

骂你
雷林
群组:
没人骂你，你是淡漠的人；1%的人骂你，你是平庸的人；5%的人骂你，你是正常的人；20%的人骂你，你是雷人；30%的人骂你，你是名人；40%的人骂你，你是超人； 50%的人骂你，你是专家；60%的人
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金生分享了一篇日志 2014-06-09 17:07

嘉峪关
小熊戎
嘉峪关嘉峪关是万里长城的终点，也是河西走廊的尽头。它的南面是祁连山，北面是大漠戈壁，雄居西北，走势非常雄伟。嘉峪关的关隘修建在马
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金生分享了一篇日志 2014-06-08 07:28

有空去甘肃的球友--一定得去天水---麦积山--
森林狼
麦积山那年八月，和朋友去了位于天水城东南30公里处的麦积山。从兰州驱车到天水要

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