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2012-04-15 21:29

庄则栋谈基本功训练
冬日私语
庄则栋谈基本功训练 步法与重心的关系 移动步法首先是移动重心。支撑重心的这只腿可以做蹬、踏、跳跃动作，却不便于做移步动作；不支撑重心的这只腿脚，可
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