打球口诀《二》

已有 361 次阅读 2012-07-04 12:54

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击球手势口诀：

下旋平放上旋压，旋转越强越摩擦。
拍形变化只两指，拇指食指交替使；
正手拇指向下扣，反手食指朝里收。
唯有熟练方生巧，勤加练习手感好。

弧圈球口诀（以右手为准）：

强烈下旋要拉稳，来球落点先盯准；
起拍要在右下方，拍面略微向外亮；
拉球动作要放缓，下降期找击球点；
触球之后画弧线，身体重心要转换；
挥拍过程收小臂，以便增大摩擦力；
自己拍形要控好，保证落点不可少；
前冲弧圈也类似，引拍稍高不用试；
击球时间也较早，高点击球为最好；
错过高点也可以，向上摩擦多几许；
基本动作上口诀：前期准备先放松，
舒展之后再紧绷；动作一般画弧线，
协调发力最关键；合理动作来发力，
迅速还原再继续；来球之前先预判，
落点速度转不转；步伐锻炼不间断

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