1，侧身主动上手时不妨先拉加转，这样虽然球的飞行时间稍长，对对手威胁小了，但你自己的还原时间也就有了。也就为下一板准备好了。而且稳定性也就高了呀。{当然你对球的落点是必须选择好滴，总之要以让对手难受为原则}

 2，加转弧圈拉完迅速还原的同时，稍稍向后退半步，这样时间更充分，向前迎击的力量也可以加大，避免回球顶住你的同时，还可以在第二版是冲还是继续加转中做选择，机会不好继续拉落点，机会出来一板致命。

 3，对方回球眼睛盯紧来球，总用左肩找球{以右手持拍为例}，重心时刻降低，转腰蹬地。

 4，最重要的原则：千万心中默念：我不拉死你，能拉死我也不拉死。这样你发力就不会发死力，也就不会失去重心，就永远可以还原打连续了。{当然这只是方法，如果出现可以要对手命的机会，傻子才客气呢。}业余选手机会不好也发绝力的主要原因其实是对自己的连续和实力不自信的表现，总希望赶紧一板要了对手命得了，结果机会不好胡乱大发力，结果也没法打出最强悍的回球，对手还往往就能接回来，自己不是赶不上回球而丢分就是人仰马翻，连滚带爬地勉强回球给对手机会要了自己的命。得不偿失。

球友们需要切记的是：真正的高手一般都是机关枪打人，而不是动不动就扛着大炮轰击滴。