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把拍子想象成你的手,吃住球扔出去的感觉

已有 617 次阅读    2012-05-06 08:13   标签 
 如何才能找到“把拍子想象成你的手,吃住球扔出去的感觉? 对于业余球友来说不太容易理解,那么我现在尝试着看能不能说清楚。
   我们以马琳为标本来举例,可能很多球友也象我一样瞪大眼睛想找到马琳暴冲的秘籍。好,现在我就道出这个秘籍.当然是自己的体会!呵呵:)
   秘籍一:‘球感“(吃球瞬间的手感)来自是ye(软球板好吃球),这是发挥最佳手感靠自身发力的器材秘籍,你可以感觉到马琳是用全身的力量把球吃进球拍然后甩出去!(当然这个过程太快了)狠不得一板把球打破的架势。此秘籍占总秘籍的15%
   秘籍二:来自炉火纯青的动力定型——“蹬腿转腰”。这个秘籍的获得需要五年以上的专业训练才能驾驽的如此娴熟!!!相信你会有同感的,此秘籍占总秘籍的50%。
   秘籍三:拍面触球是内弧线轨迹,保证球拍与球的入射角很小,几乎只有5--10度!!这也是胶皮海面能吃住球的重要原因,很薄的磨擦,我教队员的时候形容为:很薄的撞!!!而不是很厚的撞,我们都知道:很薄的撞是摩擦、是弧圈球,很厚的撞是击打是攻球!!!当然,这个很薄的撞是靠”蹬腿转腰“来完成的,此时的手臂并没有收,而是自然伸直和身体的运动轨迹是一体的!!!但也就是在’很薄的撞”的同时大幅度往前转腰,身体重心移到左前,仔细观察可以发现马琳的身体前倾的很厉害,这样是为了发挥肩引带大臂的作用,也就是用身体的力量把手臂抡出去,这样就有了:“把拍子想象成你的手,吃住球扔出去的感觉”,最后由前臂手腕作微调!!!这个过程当然是瞬间的。此秘籍的分量为35%,但这个秘籍的感觉不太容易获得,因为要非常快才能产生,我给学生讲的是时候用“0。01秒”来形容。不知你能否理解?!
秘籍四:立腰或收紧腰,右脚尖朝右,而不是右后方,膝盖稍内扣(这样可以蹦住转腰的力量)手臂固定拍型,在膝盖的上方吃住球,我给学生讲解的时候形象的理解为:“包膝盖”摩擦,这就形成了一个自然的弧型轨迹,你不妨试试!!

   初学者一定要体会吃球摩擦的感觉!击球点在下降期,然后逐渐过度到高点期,甚至上升后期!千望不要故意去包球,这是误区!!!而是触球时的细微调节,或者是精微感觉,就象zorro说的,要有加速度作保证才能真正体会到吃球的感觉,0。01秒的感觉,初学者千万不可大幅度的去模仿弧型包球,而要多体会击球瞬间的实质!!特别强调的是:手腕不能乱翻!!!!切记。

   遇到强下旋的拉球秘籍:譬如对付削球,要用最快的速度作出最充分的摩擦,关键还是摩擦球的加速度问题,要多体会哦!你记住:速度是无极限的,要体会、 要感觉到球在拍子上摩擦了一段距离(只是感觉到)、从这一头摩擦到那一头!!!
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