女队在大赛前的封闭训练，都会从男队临时借调几名队员共同训练。这次在中山备战多特蒙德世锦赛，抽调过来的男队员更是打法全面，他们的任务就是模仿主要对手，在训练中不断地给主力队员制造难度。这些小伙子是以怎样的心境在女队默默付出？他们眼中女队的封闭训练又是什么样的呢？他们是单纯地抱着帮忙的心态还是已经将自己融入这个团体呢？

　　翟超：右手横板两面反胶弧圈球结合快攻打法

　　模仿对手：冯天薇(微博)

　　这是我第一次跟女队进行封闭训练，跟女孩练最明显的感觉就是质量没有男队那么高，但是练得时间长，精力耗费比男队多一些。男队基本上是集中练一个小时左右，而女队一练就是将近两个小时，休息时间也短，很多时候练到后边自己的精力就顶不住了，觉得每天除了中午能休息一下，几乎没有休息时间，精神一直处于紧绷状态。从技术上来看，跟女队没有那么大的压力，因为她们的质量跟男队比差了很多，我跟她们的水平差不多，这样自己的无谓失误就少很多。

　　我模仿的是冯天薇，平时她们就会要求我模仿得像一点，前两天我也在看技术录像，发现冯天薇技术跟我很像，也是全台正手，反手靠住你，然后用正手一板杀伤，可能她的质量没有男的那么高，但是其他方面都跟男的很像。为了模仿得到位，我偶尔会降低一些质量，不过也不会降太多，毕竟还要回男队练，自己也会注意一些。

　　在我看来，女队这几个主力李晓霞的实力最雄厚，有点对抗性，其他女孩的球都偏软，郭焱最有个性，敢打敢拼什么都不怕。我跟这几个主力打都挺费劲，毕竟能到这个位置还是有她们的东西的，到了关键时刻能缠能咬，我要想赢还真不容易。

　　来女队之前我就问过先到的人感觉怎么样，他们说还好，没有男队竞争那么激烈，但是我来了之后还是明显感觉到全队士气很高，都憋着口气要夺回这个冠军，在这呆几天，我就有了一种很强的使命感，我一定会尽全力做到最好，不给集体惹事，努力为女队做些自己份内的事。

　　刘吉康：右手横板两面反胶弧圈结合快攻打法

　　模仿对手：冯天薇

　　这是我第一次来女队训练，她们是来备战的，我是来学习的，通过跟她们训练，我能学习到很多，跟她们比我的基本功差一些，因为大赛经验少，我练一练精力就容易跟不上，身体就散了，她们就能一直保持旺盛的精力，这是我需要学习的地方。

　　在女队训练不同于男队，在这边思想上能轻松一些，不像在男队，都是你的竞争对手，练起球来更紧张。女队主力的训练强度很大，我们平时的训练强度不如她们，男队对体能要求也没这么严格，所以在这边感觉身体很累。另外，所有人都练得很认真，我们几个男孩也不能偷懒。

　　我这次来的任务是模仿冯天薇，她的打法确实很像男子，她和我的发球以及发球后的上手意识很像，都是转不转发球，然后正手使用率稍高一些，在女孩子里她的正手力量算比较大的，杀伤力强，反手失误少。在陪主力训练的过程中，我不会特意去模仿冯天薇，也不会刻意地降低质量，因为我觉得她们跟我打比跟她打难度要大，我只要全力以赴就是对她们最好的帮助，平时训练的难度提上去了，比赛的时候压力才会小一些。

　　通过几天训练，我发现了一些女孩子不太注意的问题，平时我也会跟她们沟通，第一她们不太重视正手，多数都是靠反手相持，中国运动员都是正手好，如果在大赛中紧张，正手的杀伤力体现不出来的话，那反手和外国人比并不占特别大的优势，另一个就是她们不太会粘海绵，我来的这几天就会告诉她们怎么粘，正手海绵粘好了才能体现出质量，也是尽我最大的能力帮她们吧。

　　刘燚(微博)：右手横板正手反胶反手长胶削球打法

　　模仿对手：金暻娥、朴美英

　　这次是我第一次来女队，刚来的时候感觉练得还可以，有点新鲜感，挺有激情的。女队训练跟男队训练的不同在于女队在细节方面抓得很细，从准备活动到做操，动作都很规范，很多东西跟我们都不一样，从技术上来看，女孩子毕竟力量小，不像男队那么重，我防起来还算游刃有余。

　　在男队练的时候我打得比较自由，但是女孩会要求我刻意地模仿那几个对手，比如我现在都是改成反手发球了，就是为了模仿韩国那两个削球手，同时我反手胶皮也换了跟金暻娥一样的。我的正手削球没有金暻娥那么转，反手削得还可以，正手进攻意识挺像朴美英，所以他们都说我正手是朴美英，反手是金暻娥。因为金暻娥的反手削得稳，女队的小孩很难跟主力相持那么多回合，这一点男孩就可以，在训练中，为了让她们更接近实战，我会刻意降低抢攻的频率，前三板不会像跟男队练时抢得那么凶，主要还是帮她们多练回合球。

　　我刚来女队就感到一种很强的备战氛围，从标语上就能明显感觉到这次女队志在复仇，而我则是能出一份力就出一份力。这次的世锦赛团体赛对她们很重要，打好了会给奥运会奠定很好的基础，我也慢慢被女队这种气氛带得有了压力，因为之后还要回男队，我得尽快适应、调整，别到时候习惯了女孩的力量，回男队一个都削不上了。

　　陈曦：右手横板正手反胶反手生胶快攻打法

　　模仿对手：王越古(微博)、姜华珺(微博)

　　这是我第三次来女队陪练了，因为此次封闭训练意义不一样，我明显能感觉到无论是生活管理还是训练上比以前更细了。说起男女队训练的不一样，主要是男队精力消耗更多，他们前三板质量高，要求我们必须跟得上，所以跟男队练到最后往往会出现精力不够用的情况，女队主要体现在训练的时间比较长，在体力上消耗得更多一些。另外在男女队都有压力，男队是来自队内竞争，女队则是要帮助她们备战世乒赛，两种压力不一样，一个是为自己，一个是为祖国。

　　其实在女队训练，对我来说也是个学习的过程，我的正手比较好，为了模仿王越古和姜华珺，她们会让我多用反手，通过这样的特定训练，我的反手也有了明显的进步。一般跟她们练球的时候，我不会特意减轻力量，除非她们有特殊需要，在练某项特定技术时，我会减一些力量。我的打法更像姜华珺，她属于比较凶的，我在男队不算凶的，跟女队相比，我的杀伤力还是比较强的。同时，教练们让我学王越古的那个勾手发球，其实这个发球我以前也学过，就是发得不太好，现在比以前好一些了，尽管我的动作不像，但是旋转基本相差不多。

　　跟女队一起训练，觉得她们的训练态度和精神以及对业务的研究和分析上都特别值得我学习，既然女队需要我做陪练，我就一定会做好我的份内事，大家齐心协力，合力抱团，共同打好翻身仗。

　　朱霖峰：左手横板正手反胶反手生胶快攻打法

　　模仿对手：金正

　　这是我第三次来女队进行封闭训练，跟前两次不同，这次一来就能明显感觉到气氛不一样，要求比前两次要严格好多。这次我们男队员都交了手机和电脑，全队统一管理，明显觉得大家能拧成一股绳去备战比赛。通过这两天和主力练习，感觉她们对自己要求都很高，也很着急，在练习的过程中，我学到了很多东西。我是属于一来女队就不会打球的类型，感觉不适应她们的节奏，相比于男队，她们的球虽然质量差一些，但是她们的回合多，落点精细。在男队我的心理压力更大一些，因为要面对残酷的竞争，在女队我的身体更累一些，整天抗摆速，打相持，回合球特别多，而且跟女孩子对练时如果防不住她们的球会觉得特别别扭。

　　虽然很少能看到金正的比赛录像，但是我觉得我只要尽力发挥出我的特点，就能给主力队员们做好陪练，我把我的速度和转换体现出来，这样对她们才能起到锻炼作用，毕竟男孩子在力量、速度和变化上都要好于女孩子，这也是教练找我们过来陪练的原因。当然，我也会尽我的全力给她们制造难度，体现我的价值。

　　申耀寰：右手横板两面反胶弧圈结合快攻打法

　　模仿对手：冯天薇

　　我在广东队时经常陪女队练，我也曾经陪过福原爱，但是在国家队这还是第一次，感觉自己跟主力练还是有很大压力，怕陪不好，失误几个球就会很紧张。同时跟他们练球还能学到很多东西，像相持能力，这是在平时跟男孩子很少能练到的，所以我也把这次陪练当成是学习的机会。

　　我们平时在广东队训练相对轻松，没有太大压力，有空还一起踢球，在这就不一样了，我能明显感觉到整个队伍的压力，自己也多了一份责任感，觉得为了国家，自己也一定要尽全力配合好，希望能为这个集体贡献一份力量。