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闪击 ---- 一种隐形高效的攻球技术(转载)

已有 819 次阅读    2011-12-21 14:48   标签乒乓 
闪击 ---- 一种隐形高效的攻球技术

jlw

闪击,由身体突然转击,大都一击中的。经常在一起打球的朋友都感到,闪击比快攻速度还快、比拉冲得分还多。闪击的特点,其一速度极快,其二隐形动作让对手捉摸不透。老子有句话:“善胜敌者不与”。在球台上,让对手不与的地方是对方远距离的空档,或对方偏离重心瞬间的反向一侧。凡是把球打到这两个地方,往往会让对手感到鞭长莫及,或始料不及。

一般快攻动作可分两种:转体挥臂与转体收臂。不论挥臂还是收臂,小臂动作都是显而易见的。对方在观察判断后,比较容易做出应对。然而,闪击攻球时身体处于静止状态,突然转体旋臂击球,总让对手犯嘀咕,球会闪击到哪里去呢?因为闪击之前,持拍手臂保持不动,而突发的髋节闪击动作小而快,往往让对手不易判断。这种在对手眼皮底下的隐形击球,从心理上先让对手陷入一种不知彼的被动状态;而自己却能从容不迫。

打球需要计算,需要软件和硬件。软件要让对手软,硬件要使自己硬。闪击技术的硬件是身体动作由静突转、转体旋臂的硬功夫。怎样转体旋臂呢?只要你看透了转与旋的动力实质,相应调节自己的动作结构,掌握闪击就会易于翻掌。

1. 身体转动轴的选择


轴为转动中枢。轴可分轴线和轴点,前者稳定,后者灵活,二者结合,稳定而灵活。一般近距离闪击,应以腰为轴线;而中远距离闪击,则以持拍一侧的重心腿为轴线。不论远近,只要闪击,腰与腿交点髋的转动尤为重要,而手臂随转体而旋的轴点为肩。如此选择身体转动的轴线和轴点,除了闪击动作要有隐蔽性以外,主要原因是闪击的动力具有特殊的做功方式。

2. 身体动量矩的做功


闪击攻球的动力来自身体转动。决定转动的主要概念是角动量,即动量矩。只有动量矩做功,才会产生身体转动的动能增量。这种动量矩对转动角度的做功,与一般力对距离的做功不同,属于一种特殊形式的外力做功。此类作功形式的技术动作也就要相应变化。闪击击球看不见手臂挥动,其实却有隐约的手臂旋动,而真正动力来自身体下盘髋节突转的动量矩做功。这种做功方式可以产生瞬间极大的功率,为闪击的快速而高效打下动力基础。

3. 肩关节的特定作用


具有隐形功能的闪击表面上手臂不动,快速短促的转体动力来自身体突然转动。当身体重心轴转动时,腿脚蹬转的反作用力一般很大,而力与轴间的力臂和转动幅度却很小。由于身体瞬间动量变化很大,致使转动的加角速度很大。在身体准备和突转过程中,手臂始终与身体同时处于适当弛张状态,并与重心转轴保持同步转动。当闪击瞬间,手臂不论正手内旋,或反手外旋,均以肩关节为轴点进行控制。

闪击属于快攻的范畴,它充分利用身体转动角动量做功, 追求击球的最后效果。在当今急功近利的游戏规则下,谁抢得先机并拥有一记杀板,谁就具有制胜的主动性。在激烈赛场上,闪击虽然不像扣杀高球得分那样令人振奋,但它的技术风格却要求自己静如止水、动如闪电,而让对手茫然不知。闪击技术是在突击、弹击等快攻技术基础上逐步演化而成的,它在赛场上往往能够一击致命。如果你现在不满意自己的攻击杀伤力,喜欢扮演一个像顺溜那样的赛场狙击手,需要装备一种隐形高效的武器,那么闪击是一种不错的选择。

闪击 ---- 一种隐形高效的攻球技术

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闪击,由身体突然转击,大都一击中的。经常在一起打球的朋友都感到,闪击比快攻速度还快、比拉冲得分还多。闪击的特点,其一速度极快,其二隐形动作让对手捉摸不透。老子有句话:“善胜敌者不与”。在球台上,让对手不与的地方是对方远距离的空档,或对方偏离重心瞬间的反向一侧。凡是把球打到这两个地方,往往会让对手感到鞭长莫及,或始料不及。

一般快攻动作可分两种:转体挥臂与转体收臂。不论挥臂还是收臂,小臂动作都是显而易见的。对方在观察判断后,比较容易做出应对。然而,闪击攻球时身体处于静止状态,突然转体旋臂击球,总让对手犯嘀咕,球会闪击到哪里去呢?因为闪击之前,持拍手臂保持不动,而突发的髋节闪击动作小而快,往往让对手不易判断。这种在对手眼皮底下的隐形击球,从心理上先让对手陷入一种不知彼的被动状态;而自己却能从容不迫。

打球需要计算,需要软件和硬件。软件要让对手软,硬件要使自己硬。闪击技术的硬件是身体动作由静突转、转体旋臂的硬功夫。怎样转体旋臂呢?只要你看透了转与旋的动力实质,相应调节自己的动作结构,掌握闪击就会易于翻掌。

1. 身体转动轴的选择


轴为转动中枢。轴可分轴线和轴点,前者稳定,后者灵活,二者结合,稳定而灵活。一般近距离闪击,应以腰为轴线;而中远距离闪击,则以持拍一侧的重心腿为轴线。不论远近,只要闪击,腰与腿交点髋的转动尤为重要,而手臂随转体而旋的轴点为肩。如此选择身体转动的轴线和轴点,除了闪击动作要有隐蔽性以外,主要原因是闪击的动力具有特殊的做功方式。

2. 身体动量矩的做功


闪击攻球的动力来自身体转动。决定转动的主要概念是角动量,即动量矩。只有动量矩做功,才会产生身体转动的动能增量。这种动量矩对转动角度的做功,与一般力对距离的做功不同,属于一种特殊形式的外力做功。此类作功形式的技术动作也就要相应变化。闪击击球看不见手臂挥动,其实却有隐约的手臂旋动,而真正动力来自身体下盘髋节突转的动量矩做功。这种做功方式可以产生瞬间极大的功率,为闪击的快速而高效打下动力基础。

3. 肩关节的特定作用


具有隐形功能的闪击表面上手臂不动,快速短促的转体动力来自身体突然转动。当身体重心轴转动时,腿脚蹬转的反作用力一般很大,而力与轴间的力臂和转动幅度却很小。由于身体瞬间动量变化很大,致使转动的加角速度很大。在身体准备和突转过程中,手臂始终与身体同时处于适当弛张状态,并与重心转轴保持同步转动。当闪击瞬间,手臂不论正手内旋,或反手外旋,均以肩关节为轴点进行控制。

闪击属于快攻的范畴,它充分利用身体转动角动量做功, 追求击球的最后效果。在当今急功近利的游戏规则下,谁抢得先机并拥有一记杀板,谁就具有制胜的主动性。在激烈赛场上,闪击虽然不像扣杀高球得分那样令人振奋,但它的技术风格却要求自己静如止水、动如闪电,而让对手茫然不知。闪击技术是在突击、弹击等快攻技术基础上逐步演化而成的,它在赛场上往往能够一击致命。如果你现在不满意自己的攻击杀伤力,喜欢扮演一个像顺溜那样的赛场狙击手,需要装备一种隐形高效的武器,那么闪击是一种不错的选择。

闪击 → 髋肩同旋
突击 → 挥臂翻腕

弹击 → 挺膝抖腕
转击 → 腰臂同转

        闪击,类似太极“闪战”。二者都富有弹性抖劲,脚腿身手保持一定的弛张状态。善于以静制动,得机取势,突然一转,避实就虚。以巧力胜大力,使对手难以判断和施展其技。
      “牵动四两拨千斤”,“闪战空费拔山力”,均为此意。
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