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了解你的出汗,就能了解你的健康

已有 908 次阅读    2013-03-08 07:10   标签  健康 

夏天快要到了,所以人们觉得经常一身臭汗是在正常不过的事了,但事实上,并不是每个人都会大汗淋漓,如果你的排汗量异常,或者排汗的部位与众不同,有时可能意味着你的健康出了问题。当然,这与每个人的体质有关,并非与别人不太一样就说明你生病了,但如果这是一个信号,请不要忽视身体发出的警报。 
    1.额头出汗=肝阳上亢
  如果额头常常出很多汗,中医认为可能是肝阳上亢引起的。建议你去医院检查一下甲状腺激素分泌是否正常,因为这很可能是甲状腺激素分泌过剩造成的。
  若暴饮暴食后出现头面部多汗,同时觉得上腹胀满、口渴、不想吃饭,多为积食,可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解,也可吃点消化药;若伴随肢体沉重无力,胃胀不适,想呕吐,身体发热,舌苔厚而黄腻,是脾胃有湿热的表现,应注意清淡饮食。孩子睡眠时出现轻微头汗属正常现象;但若伴有睡眠不实、烦躁不安、易惊吓、头发稀少等表现,要及时诊治。此外,老人和产后身体虚弱的女性,也会有头汗过多的情况,多属于气虚。
  建议:平时尽量保持心境平和,少生气,女人尤其要每天睡饱,否则容易阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶,有平肝功效。 
    2.鼻子出汗=肺气不足 
  如果平时鼻子爱出汗,说明你肺气不足,需要调理补气。从西医理论看,你的免疫力也多半很低,需要提升免疫力。
  建议:建议你每天用双手或工具敲打双腿。其中,重点是多次敲打,并按压双腿的左右两侧,因为这是你身体上肺经分布的部位,通过这样适当的刺激达到调理肺经的目的。
   3.颈部出汗=内分泌失调 
  颈部汗腺分布稀少,所以很少有人颈部会出汗。如果你的脖子常常出汗,可能与你全身内分泌失调有关。
  建议:最好去医院接受全面激素检查。
   4.胸口出汗=脾胃失和
  如果胸口常出汗,中医说是你的体内脾胃失和。西医觉得这种情况下,你体内的血液循环多半很慢,氧气运输不顺畅。心窝、胸口多汗,多见于一些脑力工作者。这些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差,多梦的表现,属于思虑过度,导致心脾虚,可适当地运动,如慢跑、太极拳、八段锦等。
  建议:平时不要过度焦虑,也不要看恐怖片,以免惊吓过度更伤心脾。少吃油腻、生冷食物,平时用黄芪、大枣泡水喝,可以缓解症状。
    5.腋下出汗=汗腺过大或饮食过重 
  腋下分布了很多大汗腺,所以汗液较多。但如果汗液分泌太过旺盛,多半是你的汗腺直径过大。如果汗液气味很大,是因为你的饮食过重,吃了太多葱、蒜、洋葱等食品。
  建议:汗腺过大时,可以去医院做简便有效的激光治疗。饮食也要清淡,少盐少香料,多吃水果、蔬菜。
    6.手心、脚心出汗=脾失运化、脾胃湿热、血虚
  如果你情绪紧张、激动或害怕时,手心或脚心容易出汗,中医觉得你多半是脾失运化、脾胃湿热,而且血虚。
  手足心多汗伴有手脚心热、口咽干燥等,多属于阴虚有热;若手足心多汗伴随腹部胀满疼痛,大便不通,多属于肠道内有积粪,可服用通便药;若有手足心多汗伴随口干、牙龈肿痛等,多属胃热,可服清胃热的中药。
  建议:每天餐后按摩腹部,先顺时针按摩30圈,再逆时针按摩30圈。而且要少吃,最好尽量不吃冷食,比如冰淇淋、冷饮等。
    7.背部出汗=阴阳虚弱、极度疲劳 
  背部汗腺分布很少,所以背部爱出汗说明你的身体阴阳虚弱,已经极度疲劳。
  建议:保证充足睡眠,饮食要丰富、有营养,以滋阴补阳为主,女人尤其应该多吃些海鲜,还可以早晚做15分钟瑜伽冥想。
    8.私处出汗=湿热下注、肾阳虚弱  
  如果你的私处爱出汗,中医认为你的体内湿热下注,肾阳虚弱。西医觉得,这种情况下,患细菌性阴道炎症的可能性会增大,甚至让私处气味变重。
  建议:日常饮食要清淡,不吃冷食。平时可以用黄芪泡水喝。如果私处气味变重,要尽快去医院做专门的化验检查。
  在夏天就快要到来的时候,多多注意自己身上出汗的部位,根据自己的实际情况,在欢乐度过盛夏的同时保护好自己的身体健康吧!

   遍身脂肪瘤,都是吃鱼惹的祸

  贺XX,因有嗜食鱼头的爱好,近两年来,身上各处陆续出现包块,小者如蚕豆大小,大者如鸡蛋大小,多达上百枚,仅脊背部就有三十余枚。到医院就诊,诊断为脂肪瘤,告知除手术切除外,毫无良策。最近因额头、鼻尖出现小包块,担心毁容,急来求诊。就诊时症状同前,伴四肢酸楚疼痛,饮食可,舌质淡,苔腻,切脉:六脉郁滑。为何食鱼头会患脂肪瘤,这在佛教中属于因果病,关于因果病与业障病,在这里就不多说了,否则会被人误以为宣传迷信。现仅从中医谈之,在中医中脂肪瘤为痰湿闭阻经络所致,吃鱼多生痰,难怪这位有嗜食鱼头爱好的患者会的脂肪瘤
治法:燥湿祛痰,通经活络,消肿散结
方药:法半夏100 陈皮60 苍术80 厚朴60 茯苓80 天南星60
           白芥子60莱菔子80浙贝80猪牙皂60生牡蛎60 红藤60
           酒大黄60桂枝30党参50 冰片15 
           上16味,共为末,制丸,内服,每次10克,每日3次。共服一月。嘱忌鱼肉、面食。
     复诊:患者服用一月后,面部包块消失,未再长出新的包块,身上包块消失过半,大的变为鹌鹑蛋大小。并述服药期间,每日大便均有粘滞物夹在大便间,而且粘于便池,冲洗困难。
     方已对症,守方再进。原方去党参加人参50 白术50 再进一料。
     半年后遇到,告知病已愈。未在发作。饮食习惯已改,现很少吃鱼
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发表评论 评论 (8 个评论)

  • 满天星 2013-03-08 09:23
    正常的出汗是啥样呢?
  • 文子 2013-03-08 09:27
    一打球全身出汗!哪虚呀
  • 孙凯 2013-03-08 12:58
    我就是爱出汗,吃碗面条就满头大汗
  • 小边 2013-03-08 14:02
    我也是一打球就出汗,多且快。。。但我想要是不出汗的话,我也不用查了。。。
  • 王朝 2013-03-08 14:41
    偶一打球,经常满头大汗!
  • 韩冰云 2013-03-09 15:58
    高波: 正常的出汗是啥样呢?>
    对呀,身体健康的人打球应该哪里出汗,出多少算正常呢?
  • 左刀 2013-03-10 12:18
    哈哈,我叫汗王!
  • 杜风光 2013-03-10 17:18
    双腿左右两侧好像是胆经?肺经在手臂内侧面大拇指一线?或是另有所指?另有原因?
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