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摆短接反手拉

已有 891 次阅读 2013-02-03 10:09 标签: 的 Microsoft 弯腰弓背 color style

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上步正手摆短，后退之后反手拉。反手拉球动作，并不需要降低太多的重心，而是利用弯腰弓背来降低引拍的高度。
关键一：上步后的后退步伐。

关键二：引拍时两腿不要蹲太低，利用弯腰弓背来降低引拍的高度，引拍位置在膝盖附近。

关键三：发力要有一个重心略向前移的感觉，膝盖向前略顶一下。

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发表评论评论 (1 个评论)

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石老虎 2013-02-06 09:35

摆短很难学的！