好心情从自我放松开始,别让他人掌控自己的心灵.

活的方法不同,活的心情就不同,处境可以不如意,但心灵不可以低下.

把自己从坏心情中解脱出来,消气是获得好心情的法保,好心情来自;一念之差,好心情就像风景,要懂得去欣赏,努力摆脱自寻烦恼的困境,心脑开阔才能带来健康.

学会放松,人生轻松.

善待自已,就是对人生负责.

勇敢地打破''心理牢笼''佣有从容心境,心灵便会安怡.心情好,人生就会变得更美好,才会体会到人生的乐趣,给心情放个假,别杞人忧天,忧愁于事无补,学会把苦脑化作乐观,输什么也不能输心情,宽容自己,别和自己过不去.