【世乒赛系列】丁宁技战术（1）-正手技术
已有 59 次阅读 2017-08-06 08:41【世乒赛系列】丁宁技战术（1）-正手技术
丁宁2003年进入国家青年队，2005年进入国家一队。2011年，新加坡世界杯丁宁获得单打冠军；同年，获得鹿特丹世乒赛女单冠军；2012年伦敦奥运会获得女单亚军，无缘大满贯。
2016年8月11日，里约热内卢奥运会女子单打决赛，丁宁经过七局苦战战胜李晓霞，夺得奥运女单冠军，成为大满贯选手。在随后的女团比赛中获得女团冠军。
发球抢攻
发球抢攻是比赛中力争主动、先发制人的一种战术。运动员利用发球的旋转、落点变化来控制对方，使其回球较高，然后再以有力的扣杀或用前冲弧圈球等技术进行攻击。
发球之后要准确判断对方回球的旋转、落点，利用步伐迅速跟进，进行抢拉。
丁宁的下蹲发球非常具有迷惑性，不熟悉旋转的经常会造成接发球失误或冒高。
发球之后要准确判断对方回球的旋转、落点，利用步伐迅速跟进，进行抢拉。
丁宁的下蹲发球非常具有迷惑性，不熟悉旋转的经常会造成接发球失误或冒高。
正手反拉弧圈球
抢拉半出台
正手反拉弧圈球是一项有难度的技术，对步伐要调整、合理的击球点有比较高的要求。
由于反拉弧圈球时都是上旋球，拍型要前倾，击球的中上部或顶部，击球点在身前击球，这样更容易发力，提高击球质量；击球时期在球的上升后期或高点期，击球时快收小臂，制造过网弧线。
抢拉半出台
在抢拉半出台球的时候首先要判断对方发球的落点，如果判断对方发球出台，要做好抢拉的准备。
在抢拉半出台球时首先要降低重心，左键下沉，前臂充分下摆，在球的下降期充分摩擦球中下部，击球时要有包住球的感觉，发力方向先向上再向前，发力要集中，这样拉出来的球旋转才强。
正手快带弧圈球
击球时，手臂将球拍引至身体左前方，腰部迅速右转，手腕固定，拍面前倾，在来球的上升期击球的中上部；借助来球的反弹力量击球。
特点是出手快，弧线低，落点活。常在相持阶段或在被动向主动进攻过渡时运用。
正手连续拉球
正手连续快拉和我们拉下旋球不一样，因为在连续快拉的过程当中我们主要是针对过来的上旋球。所以球的速度比较快，没有那么多的时间向下进行引拍。
所以我们要加快挥拍的速度，提高还原的速度才能更好的进行衔接。在快拉的过程当中，要多学会利用脚下重心的调整，利用脚下的蹬转来带动。腰部的发力，用腰部的发力来带动手臂发力，这样才能拉的更轻松。
乒乓-白開水
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