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【全民GIF1月份】“全能王者”马龙反手技术动图~(12P)

已有 444 次阅读    2017-02-24 08:18   标签马龙  技术  全能 
【全民GIF1月份】“全能王者”马龙反手技术动图~

      马龙从5岁开始在辽宁鞍山学习乒乓球,2001年被关华安教练发掘被带到北京继续学习;2003年进入国家队;2004年获得亚青赛男单、混双冠军;世青赛男单冠军;2009年,马龙在亚锦赛中夺得团体、男单、男双和混双四冠,这也是自1984年谢赛克加冕四冠王以来中国的首个四冠王。


      2012年,在乒乓球世界杯比赛中获得的第一个男子单打世界冠军;2013年,蝉联乒乓球亚洲锦标赛男单冠军,成为史上第一位在亚锦赛男单三连冠的球手;2014年,亚洲杯上马龙夺得了个人第4个亚洲杯冠军,再度成为夺得亚洲杯冠军最多的选手,被称“亚洲第一人”;2014年4月,马龙通过队内投票当选中国乒乓男队队长。

      2016年8月12日,在里约奥运会乒乓球男子单打决赛夺得奥运男单冠军,并实现个人男单大满贯。8月18日,获得里约奥运乒乓球男子团体赛冠军。2016年12月9日,获得国际乒联年度最佳男运动员奖项。 同月11日,第五次夺得国际乒联巡回赛总决赛男子单打冠军,刷新了自己夺得总决赛单打冠军次数的纪录。

     2017年1月15日,获得2016年CCTV体坛风云人物最佳男运动员奖。



反手拧拉

      拧这项技术一般用于接对方的下旋球,所以在击球时应该在来球的上升期或是最高点击球,这样可以提高回球的威胁性。

     

        拧拉时右脚上步并将重心调整至右脚,同时左脚稍向后撤步,在击球前身体大体与球台端线平行。

        引拍时首先要注意时机,确保来球与前臂保持一定的距离,然后上半身收腹前倾降低重心从而使得手臂在击球时保持一定的稳定性,最后手腕大幅度内敛并确保球拍与球台为近似水平状态。此时球拍头部应指向己方腹部位置。

     


反手拉球

      反手拉球时腰部略向左转,重心压在左脚,收腹含胸;前臂以肘关节为轴心大幅度内收,手腕放松;左腿向右前方蹬地,同时,腰部迅速水平右转,腹部向前顶球,前臂以肘关节为轴心外旋,摩擦球的中上部,手腕顺势外展;击球后做好还原,进行下一拍的衔接。

     

       反手拉球时要看对方站位,选择拉球的落点,让对方回球质量降低,自己加强主动进攻。

     

反手快撕

      反手快撕是在上升期击球,出手要快 快撕以摩擦为主,撞击为辅。

      在来球的上升期接触球的中上部,前臂向右前上方有一爆发式抖动发力,身体重心稍向前移,适当抬高。要自己主动发力,不要借力过多,那样就变成反手“快带”了。

     

       快撕后对方回球速度快,要注意动作的还原,做好第二板连续进攻的准备,掌握主动权。





乒乓-白開水

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