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【全民GIF1月份】“小胖”樊振东正手技术动图~(22P)

已有 474 次阅读    2017-02-23 20:31   标签技术 
【全民GIF1月份】“小胖”樊振东正手技术动图~

      樊振东,1997年生于广东省广州市,中国国家乒乓球队主力队员。


     2008年,11岁的樊振东被八一队选中。2012年2月,进入中国国家乒乓球队。12月,第一次参加乒乓球世青赛,就获得了世青赛男单、混双、男团冠军以及男双亚军。2013年1月,年仅16岁的樊振东因在直通巴黎第一阶段争夺中力压诸多名将爆冷获得了第2名而成为最大黑马。2月,获得苏州世锦赛第一张男单入场券。5月,首次出战第52届巴黎世乒赛并最终止步男单第三轮。11月,还不满17岁的樊振东在国际乒联巡回赛波兰公开赛上击败周雨,成为乒联巡回赛史上最年轻的男单冠军得主。2014年8月,获得第2届夏季青年奥林匹克运动会乒乓球男单决赛冠军,成为完成了世界青年顶级乒乓球赛的大满贯选手。



发球抢攻
        发球抢攻是比赛中力争主动、先发制人的一种战术。运动员利用发球的旋转、落点变化来控制对方,使其回球较高,然后再以有力的扣杀或用前冲弧圈球等技术进行攻击。

     
        发球之后要准确判断对方回球的旋转、落点,利用步伐迅速跟进,进行抢拉

抢拉斜线

抢拉直线

逆旋转发球

侧身抢拉
     侧身抢冲突出速度和落点,用跳步快速移动到侧身位,并且边移动边引拍,身体侧向球台,上半身前倾,重心压在前脚掌上。


      充分迎前是打出速度的保障,重心压在右脚,直接蹬地向前挥拍以保证速度,腰腿带动前臂挥动,手臂一定不要与腰腿脱节,在身体的右前方击球,摩擦球的中上部,向前上方打磨,不能一味追求速度,要制造一定的弧线以保证稳定性。

     

抢冲斜线

     

击球迎前


正手拉球
       拉球时左脚在前,右脚稍后,身体向右转腰,重心放在右脚,右肩略下垂,前臂向右膝侧下放引拍,在来球下降初期摩擦球中部或中上部瞬间手腕往前上方发力,上臂往上提并快速收缩前臂,球拍挥至额头高度身体转向左前方,重心移到左脚。


         拉球要注意连续性,退到中远台的时候向上的力量要增加,保证球有过网的弧线。

     

正反手衔接
      正反手攻球转换是乒乓球相持对攻中的一项重要技术。

     击球过程中要始终左脚在前右脚在后,让重心在两脚间转移,正手击球时重心先在右脚,然后向左脚转移,反手击球时重心先在左脚然后向右脚转移,在重心交换的过程中转腰击球,同时在左右移动中主要以并步的调整为主,击球时保持这种重心交换更有利于两边把台的稳定性,提高击球的命中率。

     

劈长
     劈长速度快、线路长、旋转强,弧线低平,出手凶狠。常使对方无法获得上手进攻所必须的引拍距离,在接发球时与摆短配合运用能起到更好的效果。
      
     

      劈长时上身重心放低,前臂以及手腕向怀中内收,拍面后仰角比较小;击球时,前臂以及手腕迅速向前下方砍击,摩擦球的中下部;将爆发力全部作用在球上,加强发力;身体重心要随摩擦球的方向跟出;击球后,迅速还原,准备下一板进攻。

     


正手摁弧圈球
借力为主,靠对方来球旋转的力量将球“带”到对方球台


乒乓-白開水

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