“一阴一阳之谓道”，太极动而生阳，静而生阴。万物一太极，时间万物，都分阴阳；五行八卦，理寓其中。乒乓球运动，亦不例外。
从方位上看，乒乓球五大要素，代表五方，在八卦上各自有象，表示不同情性，各安其位，具体如下。
1、力量，为木，在方位上主东方，表示起端。太阳从东方升起。
从八卦上看，在阳甲木为雷，为震卦，震动；在阴乙木为风，为巽卦，细致。表示男女在力量上，特别是爆发力有别；然亦不从外相上分，有女中震，男中巽。
乒乓球形成的绝对力量，讲究全身协调性、发力技巧性，非力士就能为。有的人打乒乓，天生的爆发力好，有的却怎么练，力量就是出不来。为什么，如金太刚，金克木，力量被限制住了，有力使不上；当学柔水，水生木，力量不就出来了么！[本文系乒乓圆明原创]
2、速度，为火，在方位上主南方，太阳当空高照，表示生命成长。
从八卦上看，为离卦。表示光明，象征奔放热情。乒乓球即使改40+大球了，速度依然很快。在那么快速飞行的情况下，要控制得当，一刻也不能分神，需要极高度的专注力，积极应对。速度与力度结合，即能打出乒乓球的高水平。离中虚，还得把心放空些，提升正能量，不能过于功利。得失心一起，动作即变形。
3、旋转，为金，在方位上主西方。
太阳要落山了，表示成熟到一定地步，可以休息了。太阳到西方是从东方、南方旋转着绕过来，乒乓球要玩得转，一样地离不开力量与速度。
从八卦上看，西为金。在阳为乾卦，在阴为兑卦。乾为老阳，为老男；兑为少阴，为少女。性向不同，制造旋转能力也不同。男女选手先天有别，分开比赛，符合自然之道。[本文系乒乓圆明原创]
4、弧线（落点），为水，在方位上主北方。
进入黑夜了，太阳依然在起作用，可是看不到了。从八卦上看，为坎卦，主危险，为智。已掌握一定的技能，怎么运用得法，化危机为胜机，离不开心智模式的主导。乒乓球是智者的运动，在快速的运动中，随时都处于危险境地，当如水一样顺势而为，不能蛮干硬拼。常看业余球迷打球，不管什么球，只想一板杀死，缺少合理性，反置自己于危险之中，就是缺少智慧。学会制造弧线，把落点控制好，刚柔并济，才更体现乒乓球的魅力。
5、节奏，为土，在方位上主中央，表示统合，大地平正，四方圆融。
大地不择美丑，照单全收，平等无二。从八卦上看，在阳为艮卦，为山；在阴为坤卦，为地。坤卦大象，取地性喻君子厚德载物，广泛为人应用。在易经64卦中唯谦卦为全卦皆吉，其他63卦均悔吝吉凶参半，当看如何化解，趋吉避凶。地山谦，即地在上，山在下。山非常地谦虚，把姿态放低低的，就很平安。如果山跑到地上去，变成山地剥，阳气消耗殆尽，小人得势，岂不坏哉。[本文系乒乓圆明原创]
节奏变化贯穿在前面的四大要素之中。乒乓球运动的力量大小、速度快慢、旋转强弱、弧线高低、落点远近，都影响到节奏的不同变化，五大要素，组合成一首美妙的乐章。
狠快转准变，五个亲兄弟；
木火金水土，彼此共一体。
父母为阴阳，皆从太极生；
大道无形相，国球妙在此！
pingpangwang—圆明
2016-3-20
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