自从2012年不打网游至今已经快四年了，这四年当中双手已经由每天早晨起床后不能握拳，到后来伸展自如了；颈椎也由当初支不动头颅致使头疼、恶心到完全恢复正常了。当年玩网游时由于频繁点击鼠标最先使右手手指、手腕疼痛难忍、手指弯曲，后来没办法改成左手点鼠标，当时有个年轻的网友就曾经预言将来我们得用双脚玩游戏了，还没等到那地步，我就金盆洗手不玩了。回想当年，每天早晨起来都是老婆帮我揉指关节，按在她的膝盖上揉，把我的每个手指用力向后掰，当手指稍稍恢复些功能后就又开始玩起网游了；有时坐公交脖子支不动脑袋，现在的公交靠背又矮，还不到脖子，脑袋想靠哪都没地方，除非靠窗坐把脑袋靠在玻璃上，别提多难受了，现在想起来还如同恶梦一样。
自从去八月开始打乒乓，越打越有瘾，每天上午一场，下午一场，很少间断，正在球技大涨之时，却突然出现肘部剧烈疼痛（也许就是传说中的网球肘），可能是过度劳累所致，自己也知道要想彻底治愈这种病，只有休息，任何按摩、保健操都不能从根本上去除。
今天周六，老婆要去打球，这几天我就跟老婆说我的右肘如何如何疼，不想再让它受伤了，想让它好好休息一些时日，等到单位后我就用左手打吧。我又给她讲了当初她不会打球时我是如何耐心地陪她打球，现在我受伤了希望她也能像当初我对她那样。老婆说周一到周五你的右手都奉献给别人了，周六和周天却用左手忽悠我。
老婆嘴上虽然这么说，但还不是铁石心肠。开始练球了，我用左手拨球，刚开始是推拨，全台推，这回该老婆满场跑了，以前拨球她基本原地不动，我的球喂得总是恰到好处，今天就不行了，左一个，右一个，老婆应该知道当初我是多么不容易了吗。推了一会儿有点儿准了，我俩还是推对角。越推越好，后来就有点儿横拨的意思了，但是与我右手的横拨差远了，我现在右手横拨几乎个个球都是拧过去的，非常暴力。拨了十多分钟，我就进入状态了，偶尔也能正手位反手胶皮回球了，拨球的力量逐渐加大，拨了一阵儿感觉反手拨球可以了，决定练正手攻球。
反手拨球时她站的是反手位，我站的是正手位，现在练正手攻球了，她就站在正手位了，而我却要站在反手位，这种站位太难受了，于是我俩就全站在中线处。可能左手已经打了半个多小时了，有些适应了，正手攻球比刚开始反手拨球要顺畅，很快就有点儿样了，起先身子站得有点儿偏，回球经常都打在她的反手位，调整之后球就落在中线附近了。由于有右手攻球的基础，很快就用上腰劲了，球速也快了许多。打了一会儿就找到窍门了，她攻我拨或者我攻她拨就不别扭了，练了一会儿连续性也有了，一个回合能打十多板了。
真是上帝给你关上一扇门必定为你打开一扇窗，右肘不行了，哈哈！咱换左肘，没等把左肘累疼了，右肘就会养好的，总不会双肘都同时累疼吧，总不会逼我用脚吧！
由于今天没有用到右手，现在肘部一点儿也不疼，下周用左手找老陈先练着，让我的右肘多休息一阵儿，等它彻底养好了再重装上阵。
自从去八月开始打乒乓，越打越有瘾，每天上午一场，下午一场，很少间断，正在球技大涨之时，却突然出现肘部剧烈疼痛（也许就是传说中的网球肘），可能是过度劳累所致，自己也知道要想彻底治愈这种病，只有休息，任何按摩、保健操都不能从根本上去除。
今天周六，老婆要去打球，这几天我就跟老婆说我的右肘如何如何疼，不想再让它受伤了，想让它好好休息一些时日，等到单位后我就用左手打吧。我又给她讲了当初她不会打球时我是如何耐心地陪她打球，现在我受伤了希望她也能像当初我对她那样。老婆说周一到周五你的右手都奉献给别人了，周六和周天却用左手忽悠我。
老婆嘴上虽然这么说，但还不是铁石心肠。开始练球了，我用左手拨球，刚开始是推拨，全台推，这回该老婆满场跑了，以前拨球她基本原地不动，我的球喂得总是恰到好处，今天就不行了，左一个，右一个，老婆应该知道当初我是多么不容易了吗。推了一会儿有点儿准了，我俩还是推对角。越推越好，后来就有点儿横拨的意思了，但是与我右手的横拨差远了，我现在右手横拨几乎个个球都是拧过去的，非常暴力。拨了十多分钟，我就进入状态了，偶尔也能正手位反手胶皮回球了，拨球的力量逐渐加大，拨了一阵儿感觉反手拨球可以了，决定练正手攻球。
反手拨球时她站的是反手位，我站的是正手位，现在练正手攻球了，她就站在正手位了，而我却要站在反手位，这种站位太难受了，于是我俩就全站在中线处。可能左手已经打了半个多小时了，有些适应了，正手攻球比刚开始反手拨球要顺畅，很快就有点儿样了，起先身子站得有点儿偏，回球经常都打在她的反手位，调整之后球就落在中线附近了。由于有右手攻球的基础，很快就用上腰劲了，球速也快了许多。打了一会儿就找到窍门了，她攻我拨或者我攻她拨就不别扭了，练了一会儿连续性也有了，一个回合能打十多板了。
真是上帝给你关上一扇门必定为你打开一扇窗，右肘不行了，哈哈！咱换左肘，没等把左肘累疼了，右肘就会养好的，总不会双肘都同时累疼吧，总不会逼我用脚吧！
由于今天没有用到右手，现在肘部一点儿也不疼，下周用左手找老陈先练着，让我的右肘多休息一阵儿，等它彻底养好了再重装上阵。
作者 shenhui1965
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