359旅
不止一次看到这个说法，就是击球前停顿一下，等一下。以前感觉一直很奇怪，为什么要等一下啊，开始以为等一下，是方便看清来球，后来通过实验发现，不等也能看得清，看来不是这个原因。后来通过自己的体会，学习，慢慢有点感觉，以为等一下是为了节奏。直到昨天看到湿父的公开课《正手拉球亮拍的技巧》，恍然大悟，又翻来覆去看了樊振东，马龙，斯蒂卡公开课的视频，最终确定了结果。
湿父在视频中说，拉球胳膊放松下垂后，要亮一下，其实就是把拍子往上、往右慢慢的，自然的挪一下，对好球，找准起始位置，调整高度和方向，然后胳膊才开始启动，发力。拉球中这一点尤其重要和明显，为啥，因为引拍胳膊被大腿和屁股挡着，你拍子不亮出来，怎么发力？有同学说，我发力时，先把胳膊往上用力，把拍子拽出来再往前用力，这样不行吗，行是行，但胳膊会过早发力，紧张，动作慢， 而且挥动次数由一次变成两次，拍子轨迹弯曲太大，也失去了准头，做不好，挥拍方向就容易偏高了。我以前的做法是把身体往左移动，给胳膊让出位置来，这个做法也有挥拍方向偏高，路径偏长的缺点，迎前不足。 正手攻球也一样，也要有个停顿的动作，也是在这停顿期间，慢慢的，放松的把球拍移动，对准球的高度，再快收小臂。
有同学会问，为啥不直接把手放到合适的位置，而多此一举呢？哈哈，因为引拍的时候不一定能很好的判断好击球点，而要在停顿期加以调整。另外这个慢慢的亮拍动作，也能给拍子提供一个初始速度。亮拍的力量主要由蹬转提供，中远台拉球的时候，胳膊就发力多一点，但前提是胳膊保持放松。其实所有的击球动作都要有个停顿，只是时间长短不一。另外借用李晓东一句话：引拍松而不晃，才能做到击球紧而不僵。
湿父在视频中说，拉球胳膊放松下垂后，要亮一下，其实就是把拍子往上、往右慢慢的，自然的挪一下，对好球，找准起始位置，调整高度和方向，然后胳膊才开始启动，发力。拉球中这一点尤其重要和明显，为啥，因为引拍胳膊被大腿和屁股挡着，你拍子不亮出来，怎么发力？有同学说，我发力时，先把胳膊往上用力，把拍子拽出来再往前用力，这样不行吗，行是行，但胳膊会过早发力，紧张，动作慢， 而且挥动次数由一次变成两次，拍子轨迹弯曲太大，也失去了准头，做不好，挥拍方向就容易偏高了。我以前的做法是把身体往左移动，给胳膊让出位置来，这个做法也有挥拍方向偏高，路径偏长的缺点，迎前不足。 正手攻球也一样，也要有个停顿的动作，也是在这停顿期间，慢慢的，放松的把球拍移动，对准球的高度，再快收小臂。
有同学会问，为啥不直接把手放到合适的位置，而多此一举呢？哈哈，因为引拍的时候不一定能很好的判断好击球点，而要在停顿期加以调整。另外这个慢慢的亮拍动作，也能给拍子提供一个初始速度。亮拍的力量主要由蹬转提供，中远台拉球的时候，胳膊就发力多一点，但前提是胳膊保持放松。其实所有的击球动作都要有个停顿，只是时间长短不一。另外借用李晓东一句话：引拍松而不晃，才能做到击球紧而不僵。
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