基本功在乒乓球技术中，是最重要的，但是有一点，你如果做对了，进步飞快，如果不对，将影响一生。
在多年的教学中，我体会到了基本功是建立在准备动作之上的，只有将准备动作做正确，做好，才能像楼房一样，有良好的地基，如果这个做不好，将会有非常大的影响！
接下来，我教大家做一下准备动作，认真看，认真体会，用最简单的语句让大家明白学会！
先立正，左脚比右脚前一点，然后两脚平分，比肩膀稍微宽一点，屈膝（膝盖弯一点，跟走路时的膝盖差不多），弯腰（肚后面是腰不是驼背），小胳膊竖着折回来，最后，非持拍放在肚子上，持拍手向外，并使肘关节斜着超向地面，反手的话推拨在胸前拍头斜着向左上（虎口方向），推挡横拨在肚子上拍头向右（虎口方向）
这就是准备动作，一定要注意文中所说的“稍微，一点”，千万不要太大。
想要学好乒乓球，一定要把准备动作做好，不然太容易影响动作固定，希望对各位业余和教练们有帮助
在多年的教学中，我体会到了基本功是建立在准备动作之上的，只有将准备动作做正确，做好，才能像楼房一样，有良好的地基，如果这个做不好，将会有非常大的影响！
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先立正，左脚比右脚前一点，然后两脚平分，比肩膀稍微宽一点，屈膝（膝盖弯一点，跟走路时的膝盖差不多），弯腰（肚后面是腰不是驼背），小胳膊竖着折回来，最后，非持拍放在肚子上，持拍手向外，并使肘关节斜着超向地面，反手的话推拨在胸前拍头斜着向左上（虎口方向），推挡横拨在肚子上拍头向右（虎口方向）
这就是准备动作，一定要注意文中所说的“稍微，一点”，千万不要太大。
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比基本功还重要的？戳进来了解
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(出处: 乒乓 网)
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