刘诗雯因为弃赛费城世界杯，受到国家队处罚，禁止其参加国际比赛，事件经孔令辉公布已经过去了十余天，国际乒联巡回赛总决赛开始了，曾经的总决赛三连冠，小枣失去了四次争冠创造历史的机会。
运动员成长不容易，在竞技场总要接受各样的挑战与磨练，总会遇到意想不到的状况发生。对刘诗雯的处罚没有设立期限，这本身就不合法也不合理，弹性非常大。没有申诉的权利，只能服从，除非直接走人，这显然不是小枣目前的选择。所以刘诗雯第一时间只能表态服从处罚。[本文系乒乓圆明原创]
刘诗雯通过怎样的努力，尽快地让国家队结束处罚，能投身到国际比赛中，是最要紧的事情，广大乒迷都来支支招。
首先，刘诗雯最主要的要确立远大目标，不但东京奥运周期要参与竞争，而且要全副精神力拼单打资格，做到多少先不管，至少要造成这样一种心气来。如自暴自弃，就没有好讲的了。参与东京单打的竞争，既要准备好残酷的竞争，又要做好再次失利的心理准备。不发力不行，拼尽全力，也不一定如已心愿，这就是体育，就是生活法则。
其次、打好乒超比赛，保持好的状态，是当下最需要做的。自处罚曝光以来，刘诗雯全部作为第一号单打参加了三轮比赛，4胜2负，状态回勇，第一阶段14轮共取得20胜7负的成绩，排名第三，加盟领衔的武汉安心队排名第二，有望冲进前四，进入下一轮争冠。还有很多场次要打，胜负结果固然重要，国家队教练组想看到的可能是场上的精神状态与斗志及遇到困难自我解决问题的能力。[本文系乒乓圆明原创]
再次、在打法上，对不同类型选手战术的运用，重点要调整改变的地方，多与教练沟通。这就多了，有主教练孔令辉，具体的事不应烦他，还有主管教练刘志强，其他教练也可以虚心求教，只不要把自己整乱了；再有地方队教练马琳，还有启蒙教练，一路成长过来的教练应有很多。有针对性地规划，不怕内战，在外战上要多上心；不怕顺风球，在受到冲击逆风球，遇到相克的选手多上心；速度被抑制，节奏对不上怎么办等等。
此外，队友、同伴、朋友、闺蜜、亲友父母等身边人，都可以是给予自己最大帮助的人，虽然是同行的竞争对手，也可以是一起向上超越的良师益友。时代在变化，竞技场已经悄然发生变化，人生也不是只为冠军而活的，里约奥运后张继科比得冠军的马龙更火，就说明了这一点。社会更加宽容，新生代的运动员思维更加开放，心胸更开阔。
心理的变化都是内在的，心态的调整只能靠自己，又不是靠想像的，一定得找方法，有了对路子的方法，问题才会从根本上得以解决。如缓解压力，克服情绪急躁，不是说我不这样，就能做到，这需要平时有意地训练，所下的功夫可能比技术训练还要大。[本文系乒乓圆明原创]
最后、当要力拼2017年世乒赛，在世乒赛上给出强有力的证明。对于处罚是一种手段，并不是终结。怎么对待这件事，有积极与消极两种态度。事实证明这种手段如果是正确的，刘诗雯被彻底地激发出来，那她会出现在明年的杜塞尔多夫世乒赛上，对于刘诗雯来讲意义重大，世乒赛是决定去东京的胜负手。
再不堪大任，怨不得孔令辉，怨不得别人，乒乓球国家队要的是冠军，要的是成绩，不会同情恩赐。机会要掌握在自己的手中，才能争得主动。希望小枣放下包袱，轻装前进。虽屡败屡战，当越挫越勇。
既然为了事业，舍弃了一回爱情；既然莫斯科跌倒，重又站了起来；既然选择了这条路，就无怨无悔！这一次的考验非同寻常，只待凤凰涅磐,浴火重生，刘诗雯，你行的！！！
~愿超越一切的平静与你同在~
乒乓网 圆明
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